فوائد الدخن

[ساعي البريد]

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/55966/1439283972/%D9%85%D8%A7_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7 %D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%86.jpg


الدخن :

الدخن عبارة عن حبوب لبعض النباتات من أجناس
منتمية للفصيلة النجيلية
وتسمى أيضاً البشنة، تعتبر من
المصادر الغذائية الهامة لفيتامين B وَ E بالإضافة إلى البروتينات
بنسبة 15 %.
له عدة أنواع أهمها :

الدخن اللؤلؤي أو الشمعة
دخن ذيل الثعلب الإيطالي
دخن الإصبع

فوائده على الصحة العامة :

التحكم في ضغط الدم
تحفيز إنتاج خلايا الدم بنوعيها وعلاج الأنيميا
رفع معدل نسبة الأكسجين بالدم
الوقاية من التهابات المفاصل وسرعة معافاة الكسور
منع تكتل الصفائح الدموية
تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم
الوقاية من ضربات الشمس
الحماية من اضطرابات الشريان التاجي
تخفيض ضغط الدم المرتفع
تقليل نسبة السكر في الدم
علاج الربو والصداع النصفي
إرخاء العضلات المبطنة للجدار الشرياني
تحفيز الجهاز المناعي والوقاية من الأورام السرطانية
تقوية العظام وتكثيفها
علاج الضعف الجنسي للرجال

أهميته للحوامل والأطفال :

للحامل والمرضعة: يساعد على إدرار الحليب في ثدي المرضعة
مفيد للجهاز الهضمي للأطفال لمساعدته على القيام بعملية الهضم
علاج الإمساك وإرخاء العضلات

فوائده للريجيم والتخلص من الوزن الزائد :

حب الدخان يحتوي على ألياف وأحماض أمينية تساعد على التحكم في الشهية،
كما أنها تعطي الشعور بالامتلاء
والشبع لوقت طويل. عند إدخاله للوجبات الرئيسية
فإنه يساعد على تحسين عملية الهضم ورفع معدل حرق
الدهون بالجسم.

[أميرة قلبه]

الله يعطيك العافية على جهودك الرائعة
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي

[آشتياق]

يعطيج الف عافية

ودي لك

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

دائما متميزة في الانتقاء
سلمتي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

[صاحبة السمو]

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك:34:
تحيتي لسموك :100:

[عيونك دنيتي]

يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّة
تُسًسًـلَمِ آيّدُيّنٌك عَ ـلَى روِعَ ـة آلَطٌرحً ـ
عَ ـسًسًـآك عَ ـلَى آلَقَوِة
نٌنٌتُظٌـر آلَمِزَيّدُ مِنٌ آلَجَ ـدُيّدُ آلَمِمِيّزَ
http://joliscoeurs.j.o.pic.centerblog.net/joli-coeur-86coxi_3.gif

[شيخة رواية]

*

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~:162:

[شيخة رواية]

*

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
لك الود وباقة ورد ,,~

[دره العشق]

موضوع رائع
يعطيكي العافية
شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لكى
... لكى مني أجمل تحية .

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .