الخبز الاسمر يقضى على الدهون

[شيخة الزين]

الخبز الاسمر يقضى على الدهون
دراسة أجرتها جامعة تافتز أن “من يرغب في إزاحة الدهون
الفائضة عن الحاجة في بطن الإنسان

ما عليه الا أن يتناول الخبز الأسمر ويتجنب الخبز الأبيض”.

وحسب النتائج فإن الخبز الأسود المصنوع من الحبوب بما في ذلك
قشورها أو ما يعرف بالنخالة

لا يتسبب في تكوين الدهون في البطن إلا بقدر قليل وأقل
بكثير من الخبز الأبيض الذي يتكون في غالبيته من النشويات.

ونبهت الدراسة التي شارك في إعدادها 2800 شخص
تحت إشراف خبير التغذية نيكول ميكون

إلى أن “الخبز الأبيض لا يضر بالصحة ولكنه يزيد
الدهون في البطن وهو العضو المهم في الجسم”.

ولفتت إلى أن “الفضل في تقليل الدسم والدهون في البطن
جراء تناول الخبز الأبيض

يعود إلى احتواء الخبز الأسمر المصنوع من الحبوب
بكاملها على عناصر لا تتسبب في السمنة

وعلى فيتامينات ب 12 و14 وعلى أملاح تقضي على الدهن وتذوبه بسهولة”.
ولاحظ المشرفون على الدراسة أن “في حال تناول ثلاث وجبات من الخبز
الأسمر وبكميات

لا تزيد عن ثلاث شرائح في اليوم إضافة الى وجبة من الخبز الابيض
وعلى مدى متوسط تتراوح مدته بين شهرين او ثلاثة،

فإن وزن الجسم ينخفض مع ملاحظة اختفاء واضح في كمية الدهون
المترسبة في جلدة البطن وأعضائه”.

[الأمير]

طرح رآئع بإبدآع لآ يُضآهى
فكراً ومنطوقاً وعطآء يفوق الخيآل
سلمتم ودمتم كما تحبون وترضون
وفقكم الله وأمد أعمآركم
أرق التحآيا لمقآمكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135733709012.gif

[محمد المقاول]

عاشت الايادي
وبارك الله فيك
تحياتي واحترامي

[نبضها مطيري]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير

[دره العشق]

يسلمو ع الموضوع الرائع
ف ميزان حسناتك ف انتظار جديدك
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
مودتي

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[شيخة الزين]

الأمير
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
شكرا لك ولردك الذي أمطر شذاه هنا
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
تحيتي لك مع الود والإحترام

[شيخة الزين]

محمد المقاول
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
شكرا لك ولردك الذي أمطر شذاه هنا
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
تحيتي لك مع الود والإحترام

[شيخة الزين]

كبرياء انثى
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
شكرا لك ولردك الذي أمطر شذاه هنا
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
تحيتي لك مع الود والإحترام

[شيخة الزين]

شيخة روايه
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
شكرا لك ولردك الذي أمطر شذاه هنا
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
تحيتي لك مع الود والإحترام

[شيخة الزين]

درة العشق
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
شكرا لك ولردك الذي أمطر شذاه هنا
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
تحيتي لك مع الود والإحترام

[شيخة الزين]

فانته بعشقي
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
شكرا لك ولردك الذي أمطر شذاه هنا
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
تحيتي لك مع الود والإحترام

[جوهره]

يعطيك العافيه علي الطرح
بإنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك

[إميلي.]

سلمت يدآك على جميل طرحك
بإنتظار جديدك بكل شوق
مودتي وإحترامي

[شيخة الزين]

جوهره
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
لك اعطر تحية

[شيخة الزين]

جوود
لعذب همسك اطلالتك طعم المطر ولون الربيع دائما
غرست بين جنباتها هذه المشاركه لحظة فرح
لك اعطر تحية

[نور القمر]

سسسلم الايآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يآرب
بانتظآر جديدك القآدم
دمت بخير

[حكاية وجد]

معلومات قيمة عن الخبز الأسمر
يعني حبة القمح كاملة وقشور يعني ألياف محركة للأمعاء

كل الشكر

[دلوعة عشق]

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~

[لَـحًـــنِ ♫]

يِعطِيك رَبي العَافيِه عَلى مَاقَدمتْ
فعلاً مُتصَفح ثَريِ بِما يَحويِ مِن فَائِده
سَلمتْ يدآك..’
:eq-34:,
ولِقَلبُكَ السَعَآدَةِ...:rose:

[شيخة رواية]

...
سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود
...

[شيخة الزين]

اميرة الورد
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[شيخة الزين]

عبير الورد
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[شيخة الزين]

سيلينا
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[شيخة الزين]

شيخة روايه
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[شيخة الزين]

لحن
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[هدى]

تسلمين على الطرح

يعطيك العافية

[شيخة الزين]

هدى
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[tarhal]

_



كل الشكر لك ع طرحك القيم
:20:

[شيخة الزين]

ترحال
كم سعدت حروفي بتواجدك الانيق
شكرا لمرورك واطرائك الجميل
،، تحياتي واحترامي ،،

[قانون الحب♥️]

موضوع رائع
رفع الله قدرك فى الدارين
واجزل لك العطاء
شكرا لطرحك المميز

[شيخة الزين]

ملاك الروح
شكرا لك اسعدني مرورك واعجابك
بهذا الموضوع زادني سرورا وسعاده
ولا حرمني الله منك ولأمن طلتك دوما
لك اعطر تحيه

[لذة مطر ..!]

كل الشكر لك ع طرحك ..
يعطيك العافيه ع جهودك .. :20:

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

[Şøķåŕą]

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .