سلطة البنجر والبطاطا الحلوة بالصور

[⦁.Σнѕαѕ.☘]

المقادير :

• 2 كوب بنجر مقشر ومقطع مكعبات

• 2 كوب بطاطا حلوة، مقشر ومقطع مكعبات

• 1 حبة بصل أحمر، مقشر ومقطع شرائح نصفية

• 1 كوب كينوا مطبوخة

• جرجير طازج

• 3/1 كوب بذور اليقطين المحمصة

• 3/1 كوب توت مجفف أو زبيب

• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

• خل التفاح


طريقة التحضير :
· رصي البطاطا الحلوة والبنجر والبصل في صينية خبز ووزعي 2 ملعقة كبيرة زيت على سطحها، ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 20 – 25 دقيقة أو حتى تنضج المكونات (ملحوظة: أزيلي البصل بعد 15 دقيقة).


http://www.m5zn.com/newuploads/2017/11/18/jpg//m5zn_b4e5d9290575fcd.jpg



· عندما يبرد الخليط السابق ضعيه في وعاء كبير وأضيفي باقي المكونات.


http://www.m5zn.com/newuploads/2017/11/18/jpg//m5zn_a9d690f0e9dbb0b.jpg



· أضيقي خل التفاح حسب الذوق وقلبي.


http://www.m5zn.com/newuploads/2017/11/18/jpg//m5zn_7c4e2423036fb67.jpg



· قدمي السلطة فوراً أو باردة.


http://www.m5zn.com/newuploads/2017/11/18/jpg//m5zn_7d2a0a2e1c0120a.jpg



· صحتين وهنا.

[سراج الليل]

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

[صاحبة السمو]

تسلم الايادي ع الطرح
يعطيك الف عافية
لروحك الجوري
ارق التحايا :100:

[ساعي البريد]

جّلبْ انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري

[ملامح ورد]

يعطيك العافيه

تحيتي

[⦁.Σнѕαѕ.☘]

منورين

لاهنتوا :34:

[عيونك دنيتي]

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ
https://media1.giphy.com/media/H6pwq5Bz4lHdS/giphy.gif (https://media1.giphy.com/media/H6pwq5Bz4lHdS/giphy.gif)

[رامي كاكا]

يعطيك العافية على الانتقاء
شكرا على مجهوداتك

[حلوة الروح]

https://www.up4.cc/image147337.html


م شآآء الله ي مممممي
اسرع وسفه

https://www.up4.cc/image147338.html (https://www.up4.cc/)

تقيييمي واعجابي لمجهودكك المميز ي عسول

:eq-34: ح ــلوة الــ روح :eq-34:


width=0 height=0

[بنت الشام]

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .