الإصابة بالسكري والسكتة الدماغية.. تعرف على مخاطر الأكل بـ شراهة
 

'


أعراض اضطراب نهم الأكل
الاستمرار في الأكل رغم الشبع التام.
تناول الطعام بمفردك معظم الوقت بسبب الشعور بالإحراج.
الأكل بسرعة أكبر من المعتاد.
تناول كميات كبيرة من الطعام دون الشعور بالجوع.

يمكن أن يكون الإجهاد محفزا للإفراط في تناول الطعام، لذلك لا بد أن تبقى ضغوطك تحت السيطرة، حيث غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب الأكل القهري بعدم الرضا عن الإفراط في تناول الطعام أو شكل الجسم أو الوزن.

وقد يكون الاضطراب خفيفًا أو شديدًا اعتمادًا على عدد مرات إصابة الفرد بنوبات اضطراب الأكل القهري، وتعتبر الحالة خفيفة إذا حدثت مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع، وفي الحالات الشديدة إلى الخفيفة، يمكن أن يحدث من 5 إلى 12 مرة في الأسبوع، تعتبر الحالة متطرفة عندما تحدث نوبات اضطراب الأكل القهري أكثر من 14 مرة في الأسبوع.

وقد يتسبب الإفراط في تناول الطعام والشراهة الكثير من المشكلات الصحية مثل السمنة والسكتة الدماغية والسكري والحالات الصحية الأخرى، كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور آلام مزمنة ومشاكل في الصحة العقلية.

طرح رائع...
دووم الابداع..

-













سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

أَنْتَقَآءْ مُتْرَف بِفَائِدَةٍ صِحِّيَّةٍ
سَلَّمَتْ لِرَوْعَةِ طَرْحِكَ اَلْمُخْمَلِيِّ . .
دَامَتْ أَنْفَاسُ عَطَائِكَ . .

طرح جميل
يعطيك العافيه