مزايا وعيوب رجيم ” الكيتو دايت “
كشف طبيب الباطنة في مستشفى الحرس الوطني بالرياض الدكتور عبدالله الذيابي، عن أهم مزايا وعيوب النظام الغذائي ” الكيتو دايت “، حيث أن توزيع السعرات الحرارية اليومية في نظام “الكيتو دايت” تكون 85% “دهون”، و10% “بروتين”، و5% ” كربوهيدرات “.
وأوضح ” الذيابي ” أن هذا النظام يعتمد على تناول مزيج غذائي تكون الدهون فيه بكمية كبيرة والكربوهيدرات بكمية منخفضة، كما يعمل على إنقاص الوزن بمنع الجسم من الاعتماد على السكر كمصدر رئيسي للطاقة واستبداله بالكيتونات. وقال طبيب الباطنة، أن أبرز فوائد هذا النظام هو علاج حالات معينة من الصرع خاصة مع عدم الاستجابة للأدوية، وكذلك حرق الدهون بشكل سريع على المدى القصير؛ ما يؤدي إلى فقدان الوزن. وتشمل المخاطر، نقص الفيتامينات والمعادن، وزيادة مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، وتراكم الدهون في الكبد، وهبوط سكر الدم، ناصحاً بضرورة اتباع “الكيتو دايت” تحت إشراف طبيب أو اختصاصي تغذية، مع استخدام مكملات غذائية محتوية على فيتامينات وكالسيوم. |
يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة طرحك الجميل في انتظار لكل جديدك دوما :239: |
يعطيك العافيـــه لطرحك المميــز
بآنتظار المزيــد من جديدك الراقي آعذب التحايـــا http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/169.gif |
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..! ابداع مٌخملَي .., كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ https://v.3bir.net/3bir/2016/10/14107590690610-1.gif |
طرح رائع
ومتصفح جميل جدا سلمت الايادي ع هذا العطاء في انتظار المزيد من روائعك |
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز الله يعطيك العافية يآرب بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء دمت بكًل خير https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (102).gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (102).gif https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100 (102).gif |
الساعة الآن 02:12 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2024, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع