منتدى رواية عشق - فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !

منتدى رواية عشق (http://www.r-eshq.com/vb/index.php)

- ✬ نُـون النِسـوة ، أنَاقة حــواء ✬ (http://www.r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=21)

فيتامينات يحتاجها جسم المرأة بعد سن الأربعين.. تعرفوا عليها !

تحتاج المرأة بعد تجاوزها سن الأربيعن إلى عدد من الفيتامينات للحفاظ على قوتها البدنية وحماية نفسها من المشكلات الصحية.

-الفيتامين a لتقوية المناعة والعظام، وتحسين الرؤية، وتقوية القلب والشرايين.

-الفيتامين b12 لتقوية الذاكرة والتركيز، ومحاربة الأرق، وحماية العظام من الترقق.

-الفيتامين c لتأخير الشيخوخة وتلف الخلايا، وتقوية القلب، وتحسين النشاط الإجمالي وتعزيز المناعة.

-الفيتامين d للوقاية من ترقق العظام، وتحسين الذاكرة، والحماية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.

-الكالسيوم لتقوية العظام.

-أحماض أوميغا 3: لتقوية الذاكرة، ومحاربة الالتهابات، وتحسين المزاج، وتنظيم ضغط الدم.

شكراً لك على النقل
تحياتي لك:241:

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

إنتقآء بِ منتهى الروعه ,
كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح .."http://www.h-dfa.com/vb/images/smili...l/hdfa(23).gif http://www.h-dfa.com/vb/images/smili...l/hdfa(23).gif

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~