كل ما يهمك عن الأسبوع العشرين من الحمل
كل ما يهمك عن الأسبوع العشرين من الحمل
في الأسبوع العشرين من الحمل، يكون الجنين بحجم حبة الموز ويزن حوالي 10.2 أوقية ويبلغ طوله حوالي 6.5 بوصة. في هذه المرحلة، تكون الحامل قد وصلت بالضبط إلى منتصف رحلة الحمل، ويبدأ الجنين في النمو بشكل أسرع حيث تنمو أظافره، ويتم تغطية الرأس بالشعر. كما ستبدأ الأم الحامل الآن الشعور بركلات الطفل نظرًا لوجود مساحة كافية في الرحم للتحرك. وفقاً لموقع boldsky قد تلاحظ الحامل أيضاً زيادة في الوزن، وتطور بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام كما أتها ستعاني من عسر الهضم. في بعض الأحيان، قد تصاب المرأة الحامل بالبواسير لذا يجب تناول الكثير من الماء وبعض الوجبات الصغيرة وممارسة الانشطة البدنية للبقاء بصحة جيدة، فيما يلي وفقاً لموقع هيلث لاين كل ما يهمك عن الأسبوع العشرين من الحمل. أعراض الأسبوع العشرين من الحمل 1. وجود إفرازات من الشائع زيادة ظهور إفرازات زائدة عندما تكونين في الأسبوع 20 من الحمل، ومن المحتمل أن تزداد خلال فترة الحمل، ما لم تكن الإفرازات صفراء أو خضراء أو كريهة الرائحة ولا تسبب في الحكة، فلا داعي للقلق. 2. تشنجات الساق https://www.sayidaty.net/sites/defau...-05/248062.jpg يزداد وزن الحامل أكثر خلال الأسبوع العشرين، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الساق يزداد وزن الحامل أكثر خلال الأسبوع العشرين، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الساق وإصابتها بالتشنجات والتقلصات لذا يوصى بممارسة تمارين الإطالة بانتظام لتفادي الإصابة بالتقلصات. أيضاً قد تتورم القدمان لدى الحمل بسبب زيادة الوزن واحتباس السوائل، وقد يساهم أيضًا هرمون الريلاكسين في إراحة الأربطة والمفاصل وتسهيل مرور الجنين عبر الحوض أثناء الولادة وإرخاء الأربطة في الجسم بما في ذلك قدميك. وذلك لمساعدتك على الشعور براحة أكبر، قد تحتاج الحامل لشراء أحذية مريحة ومحاولة سند قدميها على الوسادة قدر المستطاع أثناء الجلوس ومع ذلك إذا كان التورم حاداً أو المفاجئ قد يكون من أعراض تسمم الحمل ويجب تقييمه من قبل الطبيب. 3. زيادة الاضطرابات بالجهاز الهضمي في الأسبوع العشرين من الحمل، قد تعاني الحامل من الغازات وعسر هضم والحرقة في المعدة حيث يضغط الجنين على باقي أعضاء البطن و يسبب ارتجاع المريء للحامل، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة لذا يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والغنية بالتوابل. يمكن أيضاً أن يؤدي النشاط الهرموني وضغط الجنين على الأمعاء في إصابة الحامل بالإمساك لذا يجب عليها تناول المزيد من الماء والأطعمة الغنية بالألياف لتسهيل عملية الهضم. 4. الشعور بالمغص المعوي https://www.sayidaty.net/sites/defau...05/248063.jpeg من المحتمل أن تعاني الحامل من التقلصات، مع نمو حجم الجنين في الأسبوع العشرين وتحركه داخل الرحم، فمن المحتمل أن تعاني الحامل من التقلصات، بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي كالغازات والانتفاخات والإمساك الناتج عن أدوية الحديد، وللقضاء على هذه المشكلة يجب على الحامل تناول الخضراوات والفواكه الغنية بالألياف لتعزيز الهضم بشكل أفضل، بجانب تناول كميات كبيرة من الماء يوميًا. 5. النسيان قد تواجه المرأة الحامل صعوبة في التركيز، وقد تجد أنها تبدأ في نسيان الأشياء الصغيرة. لذا قد يكون من المفيد إنشاء ملاحظات على ورق أو تذكيرات على هاتفك، ومنح نفسك بعض فترات الراحة الإضافية أثناء القيام بالمهام التي تتطلب تركيزك. الأسبوع العشرون من الحمل بالموجات فوق الصوتية https://www.sayidaty.net/sites/defau...05/248064.jpeg سيظهر التصوير بالموجات الفوق الصوتية خلال الأسبوع ال 20 من الحمل سيظهر التصوير بالموجات فوق الصوتية خلال الأسبوع ال 20 من الحمل أن الجنين يبتلع أجزاء من السائل الأمنيوسي. كما تبدأ رئتي الجنين وكليتيه ودماغه وقلبه في النمو بشكل جيد . وقد يبدأ الجنين في بطن الأم بإخراج مادة لزجة خضراء داكنة تسمى "العقي"، والتي تتكون من الأطعمة التي يتناولها أثناء وجوده داخل الرحم. نصائح خلال الأسبوع 20 من الحمل https://www.sayidaty.net/sites/defau...-05/248061.jpg يجب على الحامل تناول الأحماض الدهنية الأساسية فهي ضرورية لنمو الجنين
|
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك |
:j1: تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ:eq-33: بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ |
- شكرًا على الموضوع المٌميز . لا حرمنا الله من جمـال طرحك :sm2::sm2: و الله يعطيك الف عافيه . القفي ض2 |
رآق لي محتوى نقلك
وشاكره لك أناقة ذوقك لك السعاده |
موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا الله يعطيك العافيه |
الساعة الآن 11:47 PM |
Powered by vBulletin Hosting By
R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع