أخصائية تغذية: العنب الداكن أكثر فائدة من العنب الفاتح
https://cp.slaati.com/wp-content/upl...822-WA0020.jpg
أكدت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة نوريا ديانوفا، أن العنب الداكن أكثر فائدة مقارنة بالعنب الأخضر. وقالت خبيرة التغذية أن العنب الداكن اللون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفلافونويد، التي تحمي الجسم من العواقب السلبية الناجمة عن سوء التغذية، مبينة تناول العنب الداكن يساعد على إطالة شبابية الجسم وتبطء عمليات الالتهاب. وأفادت ، “بفضل احتواء العنب على مادة البوليفينول، يخفض مستوى الكوليسترول ويقل خطر تراكم لويحات الكوليسترول. لذلك يمكن اعتبار العنب وسيلة جيدة للوقاية من تصلب الشرايين”. وتابعت “في بعض الأحيان يمكن تناول العنب مع بذوره، حيث بعد مضغها جيدا يحصل الجسم على مواد مغذية مفيدة أكثر. ولكن على من يعاني من مرض السكري ومرض الكبد الدهني تجنب تناول العنب. |
طرح جميل
يعطيك العافيه |
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك لاخلا ولا عدم |
تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك شكرا لمجهودك المميـز |
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح |
سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك |
الساعة الآن 11:01 AM |
Powered by vBulletin Hosting By
R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع