أسباب احتباس الماء الزائد بالجسم و طرق علاجه
يحدث أحياناً احتباس للسوائل الموجودة بالجسم و تظهر على شكل تورم فى الجسم
و بخاصة فى القدمين و الكاحل و اليدين و البطن لأن الجسم لا يستطيع التخلص من الماء الزائد به عن طريق الطرق الطبيعية مثل البول و العرق ، اعرفي ما هي اسباب احتباس الماء الزائد بالجسم و طرق علاجه من خلال هذا المقال أسباب احتباس الماء الزائد بالجسم: من أكثر الأسباب شيوعاً هو متلازمة ما قبل الحيض التى تحدث لدى السيدات قبل كل دورة شهرية فيحدث انتفاخ بالجسم و زيادة فى معد 2:3 كيلو شهرياً و تزول بعد انتهاء الدورة . كأثر جانبى لتناول بعض الأدوية تناول الكثير من الملح فى الطعام و المخللات و المقرمشات فى نظامك الغذائى طرق علاج الإحتباس للماء الزائد بالجسم : شرب الكثير من المياه يساعدك على التخلص من الماء الزائد بالجسم قد لا تصدقين هذا و لكن نقص الماء بالجسم يؤدى إلى توقف الكليتين و توقف الكبد عن حرق الدهون بالجسم و لا يملك الجسم السوائل التى يحتاجها لأخراج السموم الموجودة بهفيسبب الشعور بالإنتفاخ نتيجة لتضخم الدهون و تراكمها بالجسم و شرب الماء بدوره سيعمل على تحسين عمل الكبد و الكليتين فتخرج السموم من الجسم و يعمل الكبد بشكل طبيعى . اشربى المياه بكميات صغيرة طوال النهار ختى لا يتخلص منها الجسم مباشرة إذا شربتيها بكمية كبيرة اتباع نظام غذائى معتدل تقللى فيه من كمية الملح بالطعام و البعد عن الأطعمة المحفوظة و المملحة و الإتجاه للبدائل الصحية مثل صلصة الصويا التى تعطى طعم لذيذ و صحى للأكل و الفواكه و الخضروات الطازجة و الإعتماد على الطعام المشوى و البخار. |
.
. . أشكرك على طرحّك , يعطيك الف عافيه علىْ مجهودك ..و عسـآك عالقوة يـارب , تحيّتي لـكhttp://www.7ophamsa.com/vb/images/sm...2016/er-12.png |
انتقـآء رآئــع, وطرح جميــل كجمال روحك
ربي يعـــآفيك وآلف شكـر لك. دمت بكل خير وسعادهـ مع أصدق التحايا القلبية :68: |
شاكره لكم حظوركم المتميز
ماننحرم من وجودكم :239::239::239: |
شكرا على الافادة عزيزتي
تحيتي |
جميل مآطرحته لنآ
يبقى آلعنوآن آبدآع آنت رسمته آلف شكر لك .. ورد جوري لصفآء قلبك :121: |
الساعة الآن 06:33 PM |
Powered by vBulletin Hosting By
R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع