تناول بيضة واحدة يوميًا تقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
قال علماء الصحة إن تناول بيضة واحدة في اليوم، تُقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك بسبب تعزيز مستويات أعلى من الكوليسترول الجيد.
تشير دراسة استهدفت ما يقرب من 5000 شخص إلى أن تناول بيضة واحدة في اليوم قد يؤدي في الواقع إلى فوائد صحية ذات مغزى، وفقًا لما رصدته صحيفة ديلي ميل البريطانية.
|