الموضوع
:
خبز بذور الكتان
عرض مشاركة واحدة
#
1
06-15-2022
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
لوني المفضل
Cadetblue
عضويتي
»
1052
اشراقتي ♡
»
Jan 2019
كُنت هنا
»
منذ 7 ساعات (12:04 PM)
موآضيعي
»
8392
آبدآعاتي
»
3,811,578
تقييمآتي
»
2309050
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
مزاجيه
آلقسم آلمفضل
»
الأدبي♡
آلعمر
»
50سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبطة ♡
تم شكري
»
31,854
شكرت
»
15,929
الاعجابات المتلقاة
»
8723
الاعجابات المُرسلة
»
46
مُتنفسي هنا
»
التقييم
»
مَزآجِي
»
آوسِمتي
»
خبز بذور الكتان
خبز بذور الكتان وصفة صحية وغنية بالألياف مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي كالكيتو ولمرضى السكر كما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي طريقة تحضيره سهلة .
مدة التحضير: 15 دقائق
مدة الطبخ: 1 ساعة
الوقت الاجمالي: 1 ساعة 15 دقائق
المقادير
3.5 كوب بذر كتان مطحون
3 ملاعق بيكينغ باودر
ملعقة بيكربونات الصوديوم
ملعقة خل التفاح
ملعقة ملح
كوب ونصف ماء دافئ
للوجه:
سمسم
بذور شيا
بذور يقطين
طريقة التحضير
خبز بذور الكتان وصفة صحية وغنية بالألياف مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي مثل الكيتو طريقة تحضيره سهلة وسريعة جربوها .
المكونات:
3.5 كوب بذر كتان مطحون
3 ملاعق بيكينغ باودر
ملعقة بيكربونات الصوديوم
ملعقة خل التفاح
ملعقة ملح
كوب ونصف ماء دافئ
للوجه:
سمسم
بذور شيا
بذور يقطين
طريقة التحضير:
في وعاء ننخل بذور الكتان ونضيف عليها البيكينغ باودر وبيكربونات الصوديوم والملح ونخلطهم .
ثم نضيف الماء والخل ونعجن المكونات جيداً ثم نتركها ربع ساعة جانباً ترتاح .
بعدها نضعها في قالب مستطيل على ورق زبدة وندهن وجهها بقليل من الماء .
نرش عليها السمسم وبذور الشيا واليقطين حسب المتوفر لديكم .
ومن ثم ندخلهم الفرن لساعة في الوسط على درجة 180 حتى ينضج الخبز .
عندما نخرجه نتركه يبرد ثم نقطعه شرائح وصحة وهنا
اهدتني الحيـاه صديقه بنكهه أخت
يـارب أجعل أيامها كلهاا سعاده
البرنسيسه
يسعدك ربي علي الاهداء الفخم
لوك يجننن تسلم الايادي ي مبدعه
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نبضها مطيري على المشاركة المفيدة:
(06-16-2022)
زيارات الملف الشخصي :
11150
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,946.00 يوميا
MMS ~
نبضها مطيري
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى نبضها مطيري
البحث عن كل مشاركات نبضها مطيري