اهمية المشي

مَن ترك المشي تركـته العافية..
إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل
* *نمشي* لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية...
* *نمشي* لكي نخفف من أوزاننا...
* *نمشي* لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول...
* *نمشي* كي ننشط وظائف الكلى والكبد والعين...
* *نمشي* كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين...
* *نمشي* كي نخفف من أعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي...
* *نمشي* كي ننشط جهازنا المناعي...
* *نمشي* كي ننشط عضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا.
إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثّل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، والحقيقة التي
لا يجادل فيها الأطباء والمجرّبون تقول بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي.
*يقول الأطباء:* ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في
علاجه.. ولو أن دواءً خرج الى السوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه
الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة
أن المشي دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله
كلمة أعجبتني من دكتور يقول: لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى
ومشى الناس حوله ، لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ولخرج
من المستشفى نصف من فيه
لقد خُلِقْنا مشَّائين.. لكنهم أقعدونا على الأرائك، فلما اجتاحتْنا الأمراض
لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....
إهتم بحركتك تدوم عافيتك
وتستمر سعادتك.

يعطيك الف الف عافيه
موضوع رائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوق

اسعدني جدا مرورك .. ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير ..

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

ربي العافيه
انتقاء رائع ومميز
سلمت اناملك الذهبيه
ننتظرمنك الـــــــــــــــزود
ودي وشذى وردي لسمو