ننتظر تسجيلك
هـنـا
( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )
{ثمانية سنوات من العطاء الممزوج بالحب سنوية رواية عشق )
{ أغار عليه من عيون تشوفه وخافقي مسدود - مجلة رواية عشق )
.>~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { نشطاء منتدى روآية عشق لهذا الأسبوع } ~
منتدى رواية عشق
>
✬ قِسـم الأُسـرة والمُجتمـع ✬
>
✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬
جرانولا صحية
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
✬ المَطبـخ والوصفَات التحضِيرية ✬
موقدَ يشتعِل و طَعآم يُطهى و بطُون تمتلِئ .
الذهاب إلى الصفحة...
صفحة 1 من 4
1
2
3
4
>
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
#
1
01-19-2024
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
عضويتي
»
1407
اشراقتي ♡
»
Dec 2019
كُـنتَ هُـنا
»
منذ أسبوع واحد (09:27 PM)
موآضيعي
»
681
آبدآعاتي
»
23,628
تقييمآتي
»
24957
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
آلعمر
»
29سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبط ♡
تم شكري
»
1,435
شكرت
»
1,056
الاعجابات المتلقاة
»
709
الاعجابات المُرسلة
»
540
مَزآجِي
»
мч ммѕ
~
جرانولا صحية
السكر الأسمر : نصف كوب
- زيت الزيتون : نصف كوب
- شراب الذرة : 3 ملاعق كبيرة
- الشوفان : 3 اكواب
- البذور : كوب (قرع)
- بذور دوار الشمس : كوب
- لوز : نصف كوب (مجروش)
- جوز الهند : كوب (مبشور)
- زبيب : ربع كوب
طريقة التحضير
في وعاء، ضعي السكر، زيت الزيتون، شراب الذرة، الشوفان، بذور القرع، بذور دوار الشمس، اللوز، جوز الهند والزبيب، واخلطي المكونات حتى تتداخل.
افردي المزيج على صينية فرن مبطنة بورق زبدة.
أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 150 درجة مئوية لساعة حتى تنضج المكونات.
أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد بحرارة الغرفة.
ضعي الجرانولا في برطمان زجاجي واحتفظي بها في خزانة المطبخ.
я α н ı ғ
قَنَادِيلْ إمْتِنَانِى تُضِيئُ كَفْيكْ
ألف شُكر ؛
وجِنـآن مِن البيلسـآن النَظر
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شروق على المشاركة المفيدة:
(01-21-2024)
زيارات الملف الشخصي :
534
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 14.58 يوميا
MMS ~
شروق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى شروق
البحث عن كل مشاركات شروق
01-19-2024
#
2
عضويتي
»
2326
اشراقتي ♡
»
Sep 2023
كُـنتَ هُـنا
»
منذ دقيقة واحدة (09:15 PM)
موآضيعي
»
157
آبدآعاتي
»
2,082,568
تقييمآتي
»
249159
حاليآ في
»
العراق الحبيب
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
متزوجه ❤
آلقسم آلمفضل
»
الترفيهي♡
آلعمر
»
29سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
مرتبطة ♡
تم شكري
»
7,255
شكرت
»
7,768
الاعجابات المتلقاة
»
7208
الاعجابات المُرسلة
»
2381
التقييم
»
نظآم آلتشغيل
»
Windows 2000
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
мч ммѕ
~
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
كل الاوسمة: 87
يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
فترة الأقامة :
267 يوم
الإقامة :
العراق
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
5291
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
7,787.88 يوميا
بنت العز
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى بنت العز
البحث عن كل مشاركات بنت العز
01-19-2024
#
3
عضويتي
»
2105
اشراقتي ♡
»
Aug 2022
كُـنتَ هُـنا
»
منذ 28 دقيقة (08:47 PM)
موآضيعي
»
4838
آبدآعاتي
»
2,065,205
تقييمآتي
»
1334403
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
حالتي الآن
»
آلقسم آلمفضل
»
الآسلامي♡
آلعمر
»
54سنة
الحآلة آلآجتمآعية
»
متزوج 😉
تم شكري
»
28,906
شكرت
»
11,942
الاعجابات المتلقاة
»
13239
الاعجابات المُرسلة
»
5324
التقييم
»
نظآم آلتشغيل
»
Windows 10
مُتنفسي هنا
»
مَزآجِي
»
мч ммѕ
~
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
كل الاوسمة: 118