الماء على الريق نافعٌ أم ضار؟.. تعرف ماذا يحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار

هل شُرب الماء على الريق يُنظِّفُ القولون والكلى؟


قال الدكتور عبدالله الذيابي " إن السموم تتراكم في الجسم أثناء النوم، ويساعد كوب ماء في الصباح على التخلص من هذه المواد السامة بشكل سريع ومن دون مياه كافية تتراكم هذه السموم في الجسم، وقد تتسبب بمشاكل صحية متعددة، مثل حصى الكلى؛ لذلك الجسمُ يحتاج إلى كميةٍ كافية من الماء يوميًا، تختلف هذه الكمية من شخص إلى آخر حسب عوامل متعددة، أبرزها: العمر، والجنس، وصحة الجسم، فالذي يعاني بسبب ضعف عضلة القلب أو الفشل الكلوي المزمن لا ينصح أن يتناول كمية كبيرة من الماء، كما أنَّ النشاط البدني المبذول وحرارة الأجواء تجعل الجسم يحتاجُ إلى مزيدٍ من الماء لتعويض احتياجه من السوائل، وبالتأكيد فإنَّ الماء يُسهم في تنظيف القولون والتغلب على الإمساك، ويعزز أداء الكلى في القيام بوظائفها، مع تقليل خطر الإصابة بحصيات الكلى.