ننتظر تسجيلك هـنـا


( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )  
 
 
{ثمانية سنوات من العطاء الممزوج بالحب سنوية رواية عشق   )
   
{ أغار عليه من عيون تشوفه وخافقي مسدود - مجلة رواية عشق   )
   
.>~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { نشطاء منتدى روآية عشق لهذا الأسبوع } ~
    سكرة"     رحيل"     أمنية"     نسائم"     البرنس"     العز"     الدكتور"     عشق"     كراميلا"     مثلي"     غرام"     امنية"     ضل"     رزان"     هند"

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬

𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 الصّحة تاج علَى رؤُؤس الأصحَاء .

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 06-09-2022
جَوآهر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
 
 عضويتي » 1921
 اشراقتي ♡ » Aug 2021
 كُـنتَ هُـنا » 10-24-2022 (09:00 PM)
موآضيعي » 1902
آبدآعاتي » 470,710
 تقييمآتي » 520589
 حاليآ في » - بِين أغآني عبدآلمجيد.
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » - غيمةُ فرح حلّت عَلى أيّامِي.
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
تم شكري »  4,818
شكرت » 5,505
الاعجابات المتلقاة » 5
الاعجابات المُرسلة » 0
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
افتراضي الاستلقاء مباشرةً بعد الطعام يتسبب في أمراض الجهاز الهضمي










يشكل الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، مخاطر كبيرة لأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو الحموضة.
وأكد الدكتور «بيتون بيركيم»، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المعتمد في معهد أمراض الجهاز الهضمي بجنوب كاليفورنيا، أن النوم أو الاستلقاء بعد الأكل قد يؤدي إلى بعض الأعراض التي تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي.
وتأتي هذه الأعراض في صورة شعور بالألم في الصدر والحرق وكذلك الطعم اللاذع في الفم، وكثرة التجشؤ، وكذلك قد يثير الارتجاع شعورا بتهيج مجرى الهواء.
وأوضحت دراسة نُشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء والتغذية والتمثيل الغذائي التطبيقي، أن هناك فوائد إضافية للجلوس في وضع مستقيم أثناء تناول الطعام بدلًا من الاستلقاء، حيث أنها تساعد على سرعة إفراغ المعدة وتزيد من هضم البروتين وامتصاص الأحماض الأمينية.
وأفادت الدراسة بأن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أثناء الجلوس في وضع مستقيم مقابل الاستلقاء يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي المثلى وامتصاص العناصر الغذائية.
وينصح خبراء التغذية بأنه من الضروري عندما يتم احتساء الوجبة ليلاً، ينتظر المرء ساعتين قبل الذهاب إلى الفراش، أما أصحاب أمراض ارتجاع المريء أو الحجاب الحاجز، فهؤلاء ينصح بانتظارهم لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل النوم ويفضل أن يكون ذلك بعد 4 ساعات.



 توقيع : جَوآهر




مواضيع : جَوآهر


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ جَوآهر على المشاركة المفيدة:
 (06-09-2022)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أمراض, مباشرةً, الاستلقاء, الجهاز, الهضمي, الطعام, بعد, يتسبب, في

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أمراض تصيب الجهاز الهضمي وطرق التشخيص - سمَـا. 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 15 02-22-2024 04:03 PM
الصيام ومرضى الجهاز الهضمي والكبد بنت الشام 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 16 01-27-2023 09:22 AM
الاثار السلبيه للتدخين على الجهاز الهضمي بنت اليمن 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 11 12-09-2022 04:27 PM
امراض تصيب الجهاز الهضمي لَـحًـــنِ ♫ 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 11 08-11-2022 08:11 AM
الآثار السلبية للتدخين على الجهاز الهضمي ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 16 06-21-2022 08:32 AM


الساعة الآن 03:25 AM


Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع