02-27-2022
|
#709
|
8-شرب كوب دافئ من النعناع قبل النوم يساعد على الاسترخاء والتغلب على التوتر والاجهاد ويعطيك الشعور بالراحة.
|
|
|
|
|
02-27-2022
|
#710
|
10-إضافة جوز الهند الى نظامك الغذائي الخاص يساعد على إنقاص الوزن بالإضافة الى انه يحارب التوتر وهشاشة العظام.
|
|
|
|
|
02-27-2022
|
#711
|
11-حبتين من الموز كافية لتخفيض الضغط النفسي بنسبة تتجاوز80%
|
|
|
|
|
02-27-2022
|
#712
|
12-الخس يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم اكتر من الموجودة في الحليب وفيه كمية من الدهون ما يعادل تناول الأسماك وهو مصدر غني لعنصر الحديد ويوفر لجسمك %16 من احتياجاته اليومية للماء.
|
|
|
|
|
02-27-2022
|
#713
|
13-تناول الجزر مهم نظرا لاحتوائه على فيتامين أ وهو من اهم الفيتامينات التي تحافظ على العين.
|
|
|
|
|
02-27-2022
|
#714
|
من أحد المسببات الغريبه للاسهال هو الإجهاد العصبي والتوتر النفسي ولذلك ينصح الأطباء بتجنب الإجهاد العصبي .
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 02:27 AM
| | | | | |
عضويتي 
العرض العادي
