تمارين الكارديو كم يحرق سعرات حرارية

.

.



عَبِقَ نَرْجِسِيُّ يُسَطِّرُ بِعُذُوبَةِ
يُعَانِقُ السَّمَاءُ كَجَمَالِ الإنتقاء
سَلِمَت يُمنَاكم دُمْتُم وَدَام عطاؤكُم
شُكْرًا كَبِيرَة ولقلوبكم الْفَرَح . .

_

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

كالعاده ابداع راقي وطرح يستحق التقييم
دمتم ودام نبض قلوبكم

سَلمت
علىَ هذا الطَرح الآنيقَ

يعطيك العافيه
وشكرا لك

اطروحه جميله ،، []
سلمت اناملك وهذا الابداع ،، []
لاحرمنا الجمال ،، [ ]