المدونة الصـــحيـــة ...

إن تناول âپ§â€«#العسل‬âپ© على الريق يقلل من خطر الإصابة بـ âپ§â€«السمنة_المفرطة‬âپ© ويحمي الجسم من تراكم السكر،

تعتبر أوراق âپ§â€«التوت_الأحمر‬âپ© من أشهر علاجات âپ§â€«الإسهال‬âپ© العشبية،

لعلاج حموضة المعدة الآتية من أكل الحلويات ليلا والتي يكثرُ فيها السمن والزيت
علاجها بأكل الموز او مضغ العلكة
~

يؤثر السكري على صحة القدمين من خلال طريقتين:
فهو قد يسبب تلفاً في الأعصاب و قد يسبب تضيقاً في الأوعية الدموية. قد تتعرض أعصاب الجسم إلى التلف بسبب زيادة الجلوكوز في الدم.

حافظ يومياً على طبق من #السلطة الخضراء فهي تساعد على تخفيف #الوزن إذ أن تناولها قبل الوجبات يقلل من استهلاك الطعام

‏توصلت الدراسة إلى أن إرتفاع مستوى فيتامين( د) عن المستوى المطلوب قد يزيد من التهاب القلب.