ننتظر تسجيلك هـنـا

 


( سجادة حمراء وأرائـك الهطول# حصريآت ال روآية )  
 
 
{ نفس الموعد ياحبايبنا مع خاطري اضمك  )
   
.>~ { للجمال عنوان وهنا عنوانه { نشطاء منتدى روآية عشق لهذا الأسبوع } ~
    خاطري"     البرنس"     إيلان"     العز"     عموري"     عاشق"     عبدالحليم"     نبض"     كراميلا"     مثلي"     غرام"     مجروح"     الملاح"     ادمنت"     نمر"

العودة   منتدى رواية عشق > 𓇬 الطِّـب والحيَـاة 𓇬 > 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬

𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 انتَظر .. هُناك ثمّة ضَوء .

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-16-2023
عٍشُقٌ♡ متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 2075
 اشراقتي ♡ » Jun 2022
 كُنت هنا » منذ دقيقة واحدة (02:37 AM)
موآضيعي » 5359
آبدآعاتي » 1,629,362
 تقييمآتي » 890461
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن » وجودك أجمَل شيء حبّه قلبيِ ورَضا فيه
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  15,255
شكرت » 21,594
الاعجابات المتلقاة » 3228
الاعجابات المُرسلة » 3960
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
 التقييم » عٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond reputeعٍشُقٌ♡ has a reputation beyond repute
مَزآجِي  »  فديتك_ياغلاهم
 آوسِمتي »
Q85 من أين تبدأ عملية تطوير الذات ..؟!



عليك أولاً أن تقرر ما تريده من هذه الحياة وبعد ذلك فقط تبدأ في السير نحو أهدافك.
ينصح بالبدء في تطوير الذات بدراسة موضوع العقل الباطن.
الشخص لديه الكثير من الأفكار والذكريات والصدمات في رأسه التي تعيق طريق النجاح.
يمكن للكثير من الناس قراءة الكتب وتغيير الوظائف ويريدون النجاح ، لكنهم هم أنفسهم
يفكرون بشكل سلبي. هذا يؤثر أيضا على النتيجة.
بشكل عام ، يشمل تطوير الذات
تحسين الوعي الذاتي وفهم الذات (أهداف المرء ، قيمه ، مبادئه).
تحسين المهارات الشخصية و / أو تعلم مهارات جديدة .
الوعي بقيمة الفرد واحترام الذات الكافي.
التخطيط الوظيفي وخطة التطوير المهني.
التخطيط الاستراتيجي لحياة المرء.
تحسين نمط الحياة وتطوير عادات مفيدة ومتطورة.
تحسين نوعية حياتك .
إدارة الوقت بفاعلية.
تحسين صحتك والعمل على صيانتها.
تحسين العلاقات الاجتماعية وإحاطة نفسك بتطوير الأشخاص.
مبادئ تطوير الذات
لفهم ما إذا كان المسار الصحيح قد تم اختياره ، يجدر بنا فهم ما يرتبط به.
ما هي المكونات التي تكمل عملية تطوير الذات. ما هي الأحاسيس أو المشاعر التي تطغى
على الشخص إذا تحرك في الاتجاه الصحيح. لذا ، هناك 12 مبدأً لتطوير الذات.
الهدف الرئيسي للعمل على الذات هو السعادة والوئام.
الشعور بالسعادة في الشخص نفسه ، وليس من شهرته أو وفرة المال.
يجب تطوير نوع إيجابي من التفكير.
كل شخص مسؤول عن حياته .
تطوير الذات يعني العمل على الذات .
التعلم سمة مهمة للتنمية.
يجب أن تكون الأهداف قابلة للتحقيق وواقعية.
أسباب المشاكل أو الإخفاقات في الناس أنفسهم .
يمكن للشخص أن يتغير إذا أراد.
العواطف خاضعة للسيطرة ، يمكن السيطرة عليها.
إن تطوير الذات ليس طريقًا سهلاً ، ولكنه الطريق الصحيح الوحيد.
لا حاجة لمحاولة أن تصبح أفضل من الآخرين ، في المستقبل عليك أن تصبح أفضل من نفسك الآن.
خطوات تطوير الذات
بشكل عام ، نظرًا للخصائص الفردية لكل فرد وحياته ، لا توجد مراحل عالمية من التطور الذاتي.
في كل حالة ، سيختلف المسار نفسه وأقسامه التي يتحرك الشخص على طولها وسيكون له الكثير من الخيارات.
ولكن لا تزال هناك بعض الخطوات التي يمكن تقديمها كتوصيات عامة. هناك خمس خطوات إجمالاً:
1. إدراك الحاجة للتغيير
إن فهم الحاجة إلى التغيير هو أول شيء يجب القيام به. أفضل طريقة للقيام بذلك هي إجراء
تقييم نقدي لنفسك وحالتك وحياتك. في معظم الحالات ، يمكنك التركيز على العديد من المؤشرات
التي يمكن أن تشير بشكل مباشر إلى أن الوقت قد حان للتغيير والبدء في التطوير:
تشوه العالم من حولك.
الشعور بالتدهور والجمود.
شعور لا يمكن تفسيره من القلق في الداخل.
التسويف وتأجيل الأعمال والمهام وحتى الأشياء اليومية إلى وقت لاحق.
ظهور العادات السيئة مثل التدخين أو تعاطي الكحول أو عض الأظافر والشفاه
أو ادمان الالتصاق بشبكات التواصل الاجتماعي.
2. تحديد اتجاه التغيير
إن إيجاد وفهم ما يحتاج إلى تغيير هو الخطوة الثانية على طريق التطوير الذاتي.
كل شخص لديه عيوب ، ولكن فقط عيوبك يجب أن تزعجك ، لأنها. يمكن أن تتسبب
في الفشل والهزيمة ، وكذلك نتيجة غير مرضية في الحياة.
إذا كنت تشعر أنك لا تمضي قدمًا في العمل ، ولكنك تريد ذلك ، ففكر في الصفات
أو المهارات التي تحتاجها لبدء تنميتها في نفسك.
إذا كنت تشعر بالحاجة إلى الدعم الداخلي ، فمن المنطقي أن تتحول إلى علم النفس
أو الدين أو الباطنية. أهم شيء هو تحديد الاتجاه الذي يتطلب التغيير.
3. تحديد الهدف
الخطوة الثالثة في الطريق إلى بداية التطوير الذاتي هي تحديد الهدف.
إن تشكيل الصورة المطلوبة للمستقبل سيسمح لك بتحديد المعالم الرئيسية على المسار وفهم أين وماذا تريد أن تفعل بالضبط.
اختر الوقت ، خذ قطعة من الورق وقلمًا ، اكتب كل ما لا يناسبك وما تبدو عليه الصورة المعاكسة ، وسيكون لديك
دليل مرئي للعمل. حدد ما الذي تريد تغييره على وجه التحديد ، وما الذي تريد تعلمه ، وما الذي تريد القيام به ، وما إلى ذلك.
كن صريحًا مع نفسك. هذا فقط سيساعدك على فهم ما تحتاجه حقًا وما الاتجاه الذي تختاره لتطوير الذات.
4. إيجاد الطرق المناسبة لتحقيق النتيجة المرجوة
المرحلة الرابعة هي البحث وتحديد السبل المناسبة لتطوير الذات. كل شيء بسيط هنا – تحتاج إلى التفكير
في جميع الخيارات التي ستساعدك في تنفيذ خطتك. ينصح الخبراء بالاهتمام بالكتب والدورات التدريبية والدورات
حول الموضوعات ذات الصلة. يمكنك أيضًا طلب المشورة من الأشخاص المتعلمين وذوي الخبرة والمتخصصين والمدربين.
5. العمل ومزيد من الإجراءات
بعد تحديد الأهداف واختيار الخيارات المناسبة للتنمية ، لا تتردد في اتخاذ الإجراءات.
يمكن أن تكون هذه الخطوة الأهم ، لأنها تحدد ما إذا كنت ستتمكن من تحقيق الهدف.
ستشمل الأنشطة قراءة الكتب وأخذ الدورات والعثور على المعلومات الجديدة واستيعابها
وتطبيق ما تعلمته من المصادر المختارة.



 توقيع : عٍشُقٌ♡

اللهم في يوم عرفة ، قدراً جميلاً ،
وخبراً جميلاً ، ودعوهً مستجابة

-أتوهُ بعينيكِ التي تتلو على قلبي الحنين

رد مع اقتباس
قديم 01-17-2023   #2


الصورة الرمزية نبضها مطيري

 عضويتي » 1052
 اشراقتي ♡ » Jan 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 ساعات (12:00 AM)
موآضيعي » 8409
آبدآعاتي » 3,825,338
 تقييمآتي » 2309854
 حاليآ في » في قلب المطيري ❤
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » مزاجيه
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 50سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
تم شكري »  31,976
شكرت » 16,046
الاعجابات المتلقاة » 8878
الاعجابات المُرسلة » 46
 التقييم » نبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond reputeنبضها مطيري has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  انا_برواية_وبس
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || توقعات..تصفيات كأس العالم 2026  


/ نقاط: 0

وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

فعالية-كلمات وحروف|مع سكرة  


/ نقاط: 0

♥ وسام | مُبدعة بلوحة جميلة رُسمت من ورد  


/ نقاط: 0

وسام مميز الموسوعة | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 189

نبضها مطيري متواجد حالياً

افتراضي



طرح جميل
يعطيك العافيه


 توقيع : نبضها مطيري







اهدتني الحيـاه صديقه بنكهه أخت
يـارب أجعل أيامها كلهاا سعاده
البرنسيسه
يسعدك ربي علي الاهداء الفخم
لوك يجننن تسلم الايادي ي مبدعه


رد مع اقتباس
قديم 01-18-2023   #3


الصورة الرمزية Şøķåŕą

 عضويتي » 1870
 اشراقتي ♡ » Jun 2021
 كُـنتَ هُـنا » منذ ساعة واحدة (01:00 AM)
موآضيعي » 25386
آبدآعاتي » 7,709,533
 تقييمآتي » 2356209
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ☆بعالم الحب يا حب ❤️ ☆
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » ❤
الحآلة آلآجتمآعية  » » ❤
تم شكري »  56,329
شكرت » 30,527
الاعجابات المتلقاة » 15286
الاعجابات المُرسلة » 2692
 التقييم » Şøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond reputeŞøķåŕą has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  الحمدلله
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || توقعات..تصفيات كأس العالم 2026  


/ نقاط: 0

وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

♥| وسام مَواصيف الرقه  ., ●  


/ نقاط: 0

وسام مشارك بريشه راقيه  


/ نقاط: 0

وسام|هيبة حضور  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 208

Şøķåŕą متواجد حالياً

افتراضي



_

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .


 توقيع : Şøķåŕą

مواضيع : Şøķåŕą



رد مع اقتباس
قديم 01-18-2023   #4


الصورة الرمزية شيخة الزين

 عضويتي » 73
 اشراقتي ♡ » Jul 2017
 كُـنتَ هُـنا » منذ 21 ساعات (05:15 AM)
موآضيعي » 2202
آبدآعاتي » 569,505
 تقييمآتي » 506607
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » التصميم♡
آلعمر  » 18سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
تم شكري »  13,857
شكرت » 21,353
الاعجابات المتلقاة » 3615
الاعجابات المُرسلة » 10211
 التقييم » شيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond reputeشيخة الزين has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسام  || آوفياء رواية عشق  ||  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

وسآم || مسابقة ابيات القصيد - سحر الحروف  


/ نقاط: 0

وسآم || مسابقة ابيات القصيد -ملك/ة الحروف  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 79

شيخة الزين غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير


 توقيع : شيخة الزين


يعطيك العافيه و تسلم الأيادي
أستاذي ومديري العزيز رهيف
جزيل الشكر والإمتنان




رد مع اقتباس
قديم 01-18-2023   #5


الصورة الرمزية نور القمر

 عضويتي » 751
 اشراقتي ♡ » Jul 2018
 كُـنتَ هُـنا » منذ 2 ساعات (11:47 PM)
موآضيعي » 28808
آبدآعاتي » 8,511,454
 تقييمآتي » 2418155
 حاليآ في » بقلب عاشقي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
تم شكري »  56,099
شكرت » 85,950
الاعجابات المتلقاة » 12624
الاعجابات المُرسلة » 19002
 التقييم » نور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond reputeنور القمر has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || توقعات..تصفيات كأس العالم 2026  


/ نقاط: 0

وسام التوقعات دوري ابطال اوروبا ريال مدريد الاسبان  


/ نقاط: 0

فعالية-كلمات وحروف|مع سكرة  


/ نقاط: 0

فخامة حضور  


/ نقاط: 0

♥ وسام | مُبدعة بلوحة جميلة رُسمت من ورد  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 206

نور القمر متواجد حالياً

افتراضي



موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 01-18-2023   #6


الصورة الرمزية ضامية الشوق

 عضويتي » 1014
 اشراقتي ♡ » Jan 2019
 كُـنتَ هُـنا » منذ 3 ساعات (11:14 PM)
موآضيعي » 1114
آبدآعاتي » 1,318,029
 تقييمآتي » 426127
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Oman
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
تم شكري »  11,976
شكرت » 14,058
الاعجابات المتلقاة » 4336
الاعجابات المُرسلة » 5897
 التقييم » ضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond reputeضامية الشوق has a reputation beyond repute
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
أعشقك وأنت جنة ديناي
мч ммѕ ~
MMS ~
 
قَدَاسَة طُهِّرَ | | أَوْسِمَتِي | |
وسآم || توقعات..تصفيات كأس العالم 2026  


/ نقاط: 0

وسام  || آوفياء رواية عشق  ||  


/ نقاط: 0

وسام مميز الموسوعة | فعالية سحر الألوان  


/ نقاط: 0

♥| سور من ورد - النشطاء ., ●  


/ نقاط: 0

8 سنوات من العطاء الممزوج بالحب ||  


/ نقاط: 0

  كل الاوسمة: 101

ضامية الشوق متواجد حالياً

افتراضي



طرح جميل


 توقيع : ضامية الشوق


البرنسيسة
تسلم أناملك يا قلبي على إهداء ذوق ربي يسعدك أضعاف ما تسعدني


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مفهوم تطوير الذات و كيفية تطوير ذواتنا ببعض الأمور غـُـلايےّ 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 19 منذ 3 أسابيع 07:21 PM
مهارات تساعدك في عملية تطوير الذات نبضها مطيري 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 19 05-12-2024 12:15 AM
أساليب تطوير الذات ملكة المنتدى 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 11 09-04-2023 07:36 AM
طرق تطوير الذات شايان 𓇬 تَطـوير الــذَّات 𓇬 17 05-14-2022 07:59 AM


الساعة الآن 02:38 AM



Powered by vBulletin Hosting By R-ESHQ
new notificatio by R-ESHQ
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع