- ايدام الزهرة مع البطاطس ~

~









المقادير ؛
- البطاطا الحلوة : 100 غراماً (مقشرة ومقطعة إلى مكعبات متوسطة)
- الزهرة : 100 غراماً (مقطعة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- بذور الكمون : ملعقة صغيرة
- بودرة الكاري : 2 ملعقة كبيرة
- عصير طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- طماطم : 400 غراماً (مفرومة)
- مرق خضار : 1 مكعب (مذاب في 350 مل من الماء الساخن:)
- حمص : 200 غم (معلب ومغسول ومجفف)

طريقة التحضير ؛
في قدر على نار متوسطة، ضعي مكعبات البطاطس الحلوة، واغمريها بالماء واتركيها حتى تغلي، ثم خففي النار واتركيها لمدة 10 دقائق.
اغسلي البطاطس بماء بارد، ثم جففيها واتركيها جانباً حتى تبرد.
في قدر كبير على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
أضيفي بذور الكمون، وبودرة الكاري، وعصير الطماطم، وقلبي المكونات لمدة 3 دقائق.
أضيفي الطماطم المفرومة، ومرق الخضار، والزهرة، والبطاطس الحلوة المسلوقة، والحمّص.
غطّي القدر، واتركي الخليط يغلي على نار متوسطة لحوالي 30 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً.
اسكبي ايدام الزهرة والبطاطس في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز .

نور القمر معجب بهذا

طرح جميل
يعطيك العافيه

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

يعطيك العافيه

. جَميل ماطرحت

جُهود مميزة

لا حَرمنا العَطــاآء والتآلق
سلمت الاناامل ــ
تحياتي ’

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي