الحق نفسك.. 3 عادات تحميك من الخرف

كشفت دراسة علمية حديثة أن تجنب تناول المشروبات الكحولية والإقلاع عن التدخين بكل أشكاله وممارسة الرياضة بانتظام قد يحمي الإسنان من الخرف " ألزهايمر"، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية. وأكد الباحثون القائمون على الدراسة الهولندية، أن اتباع أسلوب صحي أو لايف ستايل يحمي الإنسان من ضعف الذاكرة مع التقدم في العمر. كما كشف الباحثون أن اتباع عادات غير صحية ، مثل التدخين وشرب الكحول ، يزيد من خطر الإصابة بالخرف بنحو الثلث. ووجد الباحثون أن ثلث الحالات المشاركة في الدراسة والذين أصيبوا بالخرف، كانوا يقومون بعادات خاطئة ولا يتبعون نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى تناول السجائر مما أثر على صحة الدماغ.

[/QUOTE]