الله يحييك معنآ هـنـا

                  

          

{ تنويه اداري رواية عشق  )
   

 
العودة   منتدى رواية عشق > ۩۞۩{ الطب والحياه }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 

۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ |!.. الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ..]


رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎

|!.. الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ..]


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-09-2019
    Female
اوسمتي
وسام الالفية التاسعة تكريم وتقدير لك ولجهودك فخامة حضور 
لوني المفضل Whitesmoke
 عضويتي » 1074
 سجلت هون ♡ » Feb 2019
 آخر حضور » منذ يوم مضى (01:58 AM)
موآضيعي » 117
آبدآعاتي » 9,451
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 417
الاعجابات المُرسلة » 280
تم شكري »  361
شكرت » 4
 التقييم » رمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 4
تم شكره 361 مرة في 264 مشاركة
Q129 رغم قلة تناوله خلال الشهر الكريم.. تعرّف على فوائد السمك في رمضان‎‎



،،


نظراً لتنوّع أطباق مائدة الإفطار الرمضانية والميل إلى اللحوم والدواجن، قد ينصرف البعض عن تناول الأسماك رغم ما تحتويه من عناصر غذائية مهمة ومفيدة للصائم.

فتعرّف معنا على فوائد طبق السمك المنسي من قائمة الإفطار الرمضانية:

سريع الهضم
نظرا لتركيبة أنسجتها البروتينية، تحظى الأسماك بميزة سرعة الهضم بخلاف أغلب البروتينات الحيوانية والبيض واللبن ومشتقاته.

يقي من أمراض القلب والشيخوخة
وذلك لاحتواء الأسماك على الأحماض الدهنية غير المشبّعة و"أوميجا 3" التي تقي من أمرض القلب والشرايين والتي توقف زحف الشيخوخة.

معالجة الأنسجة
حيث تحتوي الأسماك على الأحماض الأمينية الأساسية المهمة لبناء ونمو الجسم وتعويض الأنسجة التالفة.

غني بالفيتامينات
وذلك لاحتواء الأسماك على فيتامينات: "أ" و"د" و"ب" وب 6" والتي تدخل في مد الجسم بالطاقة بعد أكثر من 15 ساعة من الصوم المتواصل.

..



 توقيع : رمق

،،



شكرا برتابة الفرح

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ رمق على المشاركة المفيدة:
 (07-09-2019)
قديم 05-10-2019   #2


الصورة الرمزية زهُـور..♕

 عضويتي » 1106
 سجلت هون ♡ » Mar 2019
 آخر حضور » منذ 4 يوم (03:24 AM)
موآضيعي » 10
آبدآعاتي » 8,203
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » العآم♡
آلعمر  » 30سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 465
الاعجابات المُرسلة » 603
تم شكري »  327
شكرت » 428
 التقييم » زهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond reputeزهُـور..♕ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1


اوسمتي

افتراضي



-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير


 توقيع : زهُـور..♕



تسلمين حبيبتي أكتوبر الله يسعدك ..



أدارة رواية عشق شكراً الله يسعدكم


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #3


الصورة الرمزية بقآيا ألم

 عضويتي » 677
 سجلت هون ♡ » Jun 2018
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (10:22 PM)
موآضيعي » 509
آبدآعاتي » 101,175
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 6831
الاعجابات المُرسلة » 11987
تم شكري »  5,821
شكرت » 3,417
 التقييم » بقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح والمعلومات
سلمت يمناك وعساك على القوه


 توقيع : بقآيا ألم


وافر شكري وعظيم إمتناني
ضآمية الشوق+البرنسيسة


رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #4


الصورة الرمزية بقآيا ألم

 عضويتي » 677
 سجلت هون ♡ » Jun 2018
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (10:22 PM)
موآضيعي » 509
آبدآعاتي » 101,175
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 6831
الاعجابات المُرسلة » 11987
تم شكري »  5,821
شكرت » 3,417
 التقييم » بقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح والمعلومات
سلمت يمناك وعساك على القوه




رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #5


الصورة الرمزية L7n ♪♡

 عضويتي » 860
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (09:53 PM)
موآضيعي » 2464
آبدآعاتي » 191,359
 حاليآ في » في نبض قلبه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 14105
الاعجابات المُرسلة » 3599
تم شكري »  10,841
شكرت » 2,330
 التقييم » L7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond reputeL7n ♪♡ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك freez
قناتك max
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  10
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



طـــرح رآآآئــــــع ..||
دام التألق ...ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..~



 توقيع : L7n ♪♡


حتى لو تركتك ل / غيري سأبقى اناا أسطورة هزت كيآنك
.




سمارا
اللّهم قدر لها الخيَر أينما كانت ثُم اكتب لها السَعادة في كُل شيء .."
أجمل الهدايا لي من السماء
شي غالي ولا يمكن تكراره
حفظك الرب من كل مكروة وحماك ..

غفران
ممتنه الك عالتصميم تسلم دياتك .."











رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #6


الصورة الرمزية جوهره

 عضويتي » 1160
 سجلت هون ♡ » Apr 2019
 آخر حضور » منذ 4 أسابيع (03:39 AM)
موآضيعي » 64
آبدآعاتي » 11,352
 حاليآ في » بين طيّات الحياة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » رَبّيْ ؛ مَآ أمرْتَنآ بآلِإسْتغْفَآر إلاَ وَأنْتَ تُريدُ لنَآ آلمَغْفِرَه أسَتغْفِرُكَ رَبّيْ وَأتُو
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 374
الاعجابات المُرسلة » 54
تم شكري »  225
شكرت » 44
 التقييم » جوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةNissan
مَزآجِي  »  1


اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على الانتقاء الرائع
تقديري




رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #7


الصورة الرمزية لذة مطر ..!

 عضويتي » 626
 سجلت هون ♡ » May 2018
 آخر حضور » منذ 14 ساعات (09:41 AM)
موآضيعي » 1347
آبدآعاتي » 70,884
 حاليآ في » لاشأن لـ احد ..!
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » ممتلئه بالكلام مطمئنه بالصمت ..!
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 60سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
الاعجابات المتلقاة » 3247
الاعجابات المُرسلة » 1785
تم شكري »  4,367
شكرت » 1,444
 التقييم » لذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond reputeلذة مطر ..! has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك Kode-Red
قناتك mbc
اشجع لم يتبقى لي سوى شظايا حلم
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~


اوسمتي

افتراضي



سلمت الايادي / يعطيك العافيه ..


 توقيع : لذة مطر ..!



رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019   #8


الصورة الرمزية سيلينا

 عضويتي » 895
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ 38 دقيقة (11:33 PM)
موآضيعي » 684
آبدآعاتي » 71,190
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 2650
الاعجابات المُرسلة » 5260
تم شكري »  1,917
شكرت » 5,045
 التقييم » سيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك hot-chocolate
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي



 توقيع : سيلينا




الأصدقاء أوطانٌ صغيرة إنهم الوجهُ الآخرُ
للحبِّ الذي لا يَصدأ أبداً
فلتدم سعادتك ابد الدهرصديقتي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السمك, الشهر, الكريم.., تعرّف, تناوله, خلال, رمضان‎‎, فوائد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد السمك للمرأة الحامل والجنين شيخة رواية ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 12 06-25-2019 02:43 PM
فوائد زيت السمك للصحة أبو علياء ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 31 05-31-2019 02:49 PM
فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل مي محمد ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 17 05-16-2019 07:05 AM
تعرّف على 5 فوائد لشرب الماء والليمون على معدة فارغة شام الهوى ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 15 05-03-2019 12:29 PM
فوائد مذهلة لقشر المانجو ستجعلك حريصاً على تناوله .• غلُِآهـم♪ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 5 02-20-2019 02:05 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2019, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

a.d - i.s.s.w