تناول الملح بكثرة يعرضك لأمراض القلب

تناول الملح بنسبة كبيرة خطر على صحتنا
وقد أكد ذلك كثير من الدراسات والأطباء ,
وقد كشف بحث جديد أكد أن تناول الملح بنسبة
غير المسموح بها يعرضنا لأمراض القلب.
حيث كشف بحث جديد أن الاستغناء عن علبة
واحدة من رقائق البطاطس التي تتناولها يوميا في
نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على أن تعيش
لفترة أطول, وعلى الرغم من توصيات الأطباء بالالتزام
بحد ألفي مليجرام من الملح يوميا، إلا أنه يعتقد
أن غالبية الأمريكيين يستهلكون حوالي ضعف هذه
الكمية مما يرفع معدلات الإصابة بأمراض القلب.
إلا أن بحثا جديدا أظهر أن خفض مائتي مليجرام
فقط من الملح يوميا وهو ما يعادل كمية الملح
الموجودة في علبة من رقائق البطاطس يمكن
أن يمنع وفاة الآلاف.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الخبراء
بجامعة تافتس في ولاية بوسطن الأمريكية يعتقدون بأن
خفض استهلاك الملح بـ400 مليجرام يمكن أن يوفر
الـ 3 مليارات دولار التي تنفقهم الولايات المتحدة
سنويا على الرعاية الصحية.
يذكر أن 6ر1 مليون شخص يتوفون سنويا في
مختلف أرجاء العالم بسبب أمراض القلب.

على أجنحة الشوق
تسافر بي الحروف
نحوك. نحو إبداع ممتزج
بالرومانسية الحالمة
وأرخي سمعي لعزفك المنفرد
على أوتار العذوبة
مروري على أحرفك
يجعلني أصل الى قمة الإستمتاع
قراءة ناصعة الأناقة منك
و ثناء يحملني للسحاب
الحالمون يصعب عليهم الرضوخ
تحت أشد الأضواء سطوعاً
تأبى أرواحهم إلا التعلق بأعطاف خيال وردي
روحانيتهم الجميلة تظل تغرد وحدها في سماء الواقع
سهل على القلوب هضمها
و على الأرواح تشربها
تألفها المشاعر بسهولة
و يستسيغها وجداننا كالشهد
كذاك كان موضوعك سيدتي
لكـ خالص احترامي

كل الشكر على الموضوع المميز والمعلومات المفيده
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

يعطيك العآفيه..
طرح بقمة الذوووق والرووعه..
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي وشذى الورد..

تحياتي

-



-


سلمت يداك
بآقآت الشكر والتقدير

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على طرحك الجميل
في انتظار دوم لكل جديدك