معلومات طبية عامة

س: ما هي اسباب ارتفاع ضغط الدم؟
ج:
ارتفاع ضغط الدم ينقسم الى قسمين:
ظ،-أساسي وهو يعتبر مجهول السبب ويصاب به شريحة كبيرة من الناس.
ظ¢-ثانوي: اي بسبب خلل في عضو معين من اعضاء الجسم او تناول أدوية معينه. أمثلة: حبوب منع الحمل، ارتفاع هرمون الغدة الدرقية، خلل في الغدة الكظرية وغيرها

س: ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟
ج:
ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض ولذلك يسمى بالقاتل الصامت

س: فحصت ضغط الدم واذا به مرتفع، فهل أنا مصاب به؟
ج:
في حال انك رأيت ان القراءة = ظ،ظ¤ظ*/ظ©ظ* فهذا لا يعني انك مصاب بالمرض. توجد كذا طريقة لقياس الضغط سيرشدك الطبيب عندما تستشيره.

س: تم أخذ القراءات وكانوا مرتفعين، فهل أنا احتاج للعلاج الدوائي؟
ج:
هذا يعتمد على قرار الطبيب عن طريق معاينة جميع القراءات. لا ننسى ان بعض الحالات تحتاج فورا للعلاج الدوائي. وفي كل الحالات فإن اي شخص مصاب بارتفاع ضغط الدم عليه تغيير نمط حياته الى النمط الصحي.

س: كيف اغير نمط حياتي؟
ج:
ظ،-اقلع عن التدخين
ظ¢-تجنب شرب الكحوليات
ظ£-قلل من الملح (يجب ان تكون الحصة اليومية اقل من ظ¦جم)
ظ¤-تناول الخضروات والفواكه (اكثر من خمس حصص في اليوم)
ظ¥-قلل من اكل المواد الدهنية وكل او اشرب منتجات الحليب قليلة الدسم او خالية الدسم
ظ¦-الرياضة: ناقش طبيبك حول نوع الرياضة التي تفضلها. بشكل عام ممارسة الرياضة يجب ان تكون لمدةظ£ظ* دقيقة. تستطيع مزاولة المشي يوميا لمدة نصف ساعة.

س: هل توجد فحوصات اخرى؟
ج:
نعم تحتاج الى عمل بعض التحاليل والفحوصات مثل تخطيط القلب وغيرها للتأكد من عدم وجود السبب الثانوي لارتفاع ضغط الدم