احذر.. هذه هي صفات الزوجة النرجسية وطرق التعامل معها

الزوجة النرجسية أو الشخصية النرجسية بشكل عام مهووسة بنفسها إلى حدِ كبير، فهي شخص لا يحترم حدود الآخرين، تتصف بالغرور والتعالي، لديها صعوبة في حب الآخر، ولا ترى في الشريك سوى أنه شخص يلبي احتياجاتها فقط، فتعمل على جذبه في البداية بشكل خفي لتستغل مشاعره، ثم التقليل منه.

الارتباط بالزوجة النرجسية أمر صعب للغاية، فيتطلب ذلك تحمل الكثير من الأمور والتحكم في أعصابك، خاصةً مع بدء ظهور سمات النرجسية واضحة وجليّة.

صفات الزوجة النرجسية
حسبما أكدت الأبحاث العلمية، فإن النرجسية أو بشكل أكثر دقة «اضطراب الشخصية النرجسية» هي حالة عقلية، وأكثر من 6% من سكان العالم الحاليين يعانون من تلك الحالة.

تبلغ نسبة الذكور إلى الإناث النرجسيين حوالي 7 % للرجال و4.8 % للنساء.

هناك بعض السمات المشتركة بين جميع الأشخاص النرجسيين، مع ذلك، يُلاحظ أن الإناث منهن يخترن العثور على شريك أفضل لأنفسهن، في حين أن النرجسي الذكر غالبًا يحتاج لمن يفرغ فيه غضبه.


أهم صفات المرأة النرجسية:
1- القدرة على المنافسة: تميل الزوجة النرجسية إلى التنافس حتى مع الأطفال، فتحاول إثبات أنها أفضل من أي شخص آخر، بما في ذلك أطفالها.

2- الاهتمام بالمظهر الخارجي بشكل زائد: تولي الزوجة النرجسية مزيدًا من الاهتمام لمظهرها أكثر من المعتاد، فتحب أن تحظى بالاهتمام بمظهرها.

3- تجاهل الحدود: مثل هذه الزوجة لا تولي اهتمامًا للحدود الفردية، لكنها تحتاج إلى مساحتها الخاصة، مع ذلك تتجاهل باستمرار مساحتك وحدودك.

4- شخصية مادية: تعمل على إخفاء مخاوفها من خلال المتطلبات المادية، والباهظة الثمن.

5- شخصية دفاعية: تتصرف النرجسية بشكل دفاعي في حالة الجدال، بالكاد ستحاول فهم وجهة نظرك، فتشعر بأنها دائمًا على حق ولا يحق لأحد مناقشتها.

6- شخصية مسيئة: تتقن الشخصية النرجسية أشكال الإساءة العاطفية والعقلية والنفسية، التي قد تمارسها بشكل خفي، يمكن أن يظهر ذلك على هيئة تعليقات دنيئة تلحق بمشاعر الشخص، أو بشكل ندوب عقلية، عادةً ما تتبع ردود الفعل هذه شعور بالإهانة وهو أمر يحدث بسهولة بالغة.

7- عدم إظهار أي تعاطف: عدم التعاطف من السمات الأساسية لديها، يشمل ذلك كل شيء عنها، حتى الإصابات الجسدية البالغة والآلام الشديدة، فلا تشارك الآخرين مشاعرهم بأي صورة.

8- الانتقاد الدائم: في حالة الزوجة النرجسية الخفية، تعمل على إبداء الاهتمام المزيف بأحوالك، لكنها توجه النقد اللاذع في جميع الأحوال، فهدفها هو أن تجعلك تشك في نفسك. قد لا تكون أسباب النقد حقيقية، لكنها تلجأ لذلك للتقليل من الطرف الآخر.

9- الغضب الشديد: ليس من قبيل المبالغة، لكن الزوجة النرجسية تشبه البركان الذي ينفجر بشكل مفاجئ، ولا يخمد أو يتوقف أبدًا.

10- توقع الكثير مع تقديم القليل: ترغب في الحصول على المزيد من كل شئ، المزيد من الهدايا والثناء والحب غير المشروط والثقة، وكل شيء آخر يمكنك أن تقدمه لها، لكنها ليست ملزمة بتقديم أي شيء في المقابل، فيصبح الأمر مرهقًا جدًا للطرف الآخر.



كيف أعرف أن زوجتي نرجسية؟
بعض الصفات التي جذبتك لشريكتك مثل الثقة والحزم والشخصية القوية، قد تكون في الواقع نفس الخصائص التي تغذي نرجسيتها. لا تتجلى كل العلامات بشكل واضح، لكن بعضها قد يشير إلى أنك مرتبط بشخصية نرجسية، منها:

1- إذا كنت تشعر بالعزلة: أو البدء بالانجراف بعيدًا عن الأصدقاء والحياة الاجتماعية بعد الارتباط، فقد حان الوقت للتوقف وإعادة تقييم تلك العلاقة. يؤكد العلماء أن الشخصية النرجسية تعمل على عزل شريكها بعيدًا عن الأصدقاء والمقربين من خلال عملية بطيئة ومنهجية.

2- تحاول أن تجعلك تشعر بالغيرة: بخلاف مدح الآخرين، قد تتحدث النرجسية بتوهج عن شخص سابق أو تغازل شخصًا أمامك مباشرةً، هذا ليس حادثًا أو خطأ بريئًا، لكنه خطوة استراتيجية مصممة لتجعلك تشعر بالغيرة، بالإضافة إلى تعزيز شعورك بعدم الأمان، كما قد تلجأ لذلك من أجل ممارسة السيطرة عليك وتغذية شعورها بالتقدير الذاتي.

3- تقوي من علاقتها بعائلتك: على الرغم من حبها الشديد لنفسها وافتقارها إلى قيمة التعاطف، تلجأ الزوجة النرجسية إلى تقوية الروابط مع أفراد عائلتك لتبادر إلى التحدث إليهم، والشكوى منك، فتعرب عن قلقها من أن تكون تعاني من بعض التغيرات التي تدفعك للانعزال أو التغيرات السلوكية، ما يبعد الشبهات عنها.

4- فقدان التواصل: بعد علاقة مليئة بالعواطف والحب، تتضاءل القدرة على التواصل بعد الزواج إلى أقصى درجة، فلا تشاركك الحديث حول اهتماماتك، أو تسألك عن خططك للمستقبل.

5- تتفاخر بانجازاتها دائمًا: تظهر الزوجة النرجسية دائمًا فخرها بإنجازاتها ونادرًا ما تظهر اهتمامًا بأي شيء يحدث في حياتك، فسعادتها تأتي من مصادر خارجية، مثل مكانتها في العمل والقدرة على جني الأموال، ما يدفعك للتساؤل إذا ما كانت قادرة على الشعور بالحب الرومانسي أو الاتصال العاطفي.

6- تشعر بعدم الثقة تجاهك: تستمر الزوجة النرجسية في توجيه بعض التهديدات الخفية طوال العلاقة، فلا تكون صريحة في كلماتها أبدًا، لكنها تجعلك تشعر أنك يمكن أن تفقدها أو تواجه بعض الأمور السيئة إن لم تستجب لمتطلباتها المستمرة، في بعض الأحيان، يكون من الأسهل مواكبة ما تريد حتى لو لم توافق عليها، فهي طريقتها للسيطرة والتلاعب بك للحصول على ما تريد.


نقاط ضعف المرأة النرجسية
عند تخطي الهيكل الخارجي الحديد للشخصية النرجسية، فستجد في أعماق كيانها صورة ذاتية واهية، ربما تجعلها تشعر بالخطر بشكل مثير للدهشة، هناك العديد من الأشياء التي تشعرها بالخوف، ومن أبرز نقاط ضعف الزوجة النرجسية الخفية:

- الالتزام في العلاقة: يواجه النرجسيون صعوبة كبيرة في إيجاد الشخص المناسب والحفاظ على العلاقة.

كزوجين، يحتاج كلاكما إلى الانفتاح على العلاقة للحفاظ عليها، مع ذلك، فإن الزوجة النرجسية لا تسمح لأي شخص بالتعمق في تفاصيلها ومعرفة ما بداخلها، ولا تجيد الاهتمام الرومانسي كذلك.

- التحليل الذاتي: الضعف الذي تخفية الزوجة النرجسية هو الفشل في وجهة نظرها، لذا، تقاوم بعنف أي فرصة للتعمق بداخلها، فقد يكشف الآخرون ما تخفيه وراء قناعها المثالي.

- فقدان اهتمام الآخرين: الخوف الهائل بالنسبة للنرجسين هو أن يعتبرهم الآخرون أشخاصًا عاديين، فتلجأ دومًا لجذب الأنظار بكافة السبل.

- الامتنان: تعمل الشخصية النرجسية في الاتجاه المعاكس للامتنان، هناك فكرة سائدة في عالم النرجسيين بأن الامتنان علامة على الضعف، ما قد يدفعها للتخلص من السيطرة على الطرف الآخر عند التعبير عن امتنانها، أو أنها تصبح مدينة له بشيء ما.

- الموت: قد يكون الخوف من الموت أمر طبيعي، لكن تشير الدراسات إلى أن النرجسي يخاف من الموت ثلاث مرات أكثر من الشخص العادي.
يرجع ذلك للرغبة الشديدة في الحصول على مكانة متقدمة، لكن الموت لا يميز بين الأقوياء والأثرياء.



التعامل مع الزوجة النرجسية
علاج الزوجة النرجسية خيار محفوف بالمخاطر ولا يمكن التنبؤ بنتائجه، لكن باتباع بعض التقنيات يمكنك تحسين الوضع ومن بينها:

1- مواجهة الحقيقة: الزوجة النرجسية لديها عجز في التعاطف، فعليك التركيز على تهدئة إحساسها الهش بالذات، وهو الأمر الأكثر أهمية من أن تكون في علاقة حب ناجحة ومكتملة.

2- إنشاء حدود ثابتة: مع محاولة التخلص من سيطرتها ستواجه الكثير من مشاعر الغضب الجامحة، لكن عليك أن تكون واضحًا ومباشرًا وحازمًا، ومع تكرار المحاولات، يجب أن يتغير سلوكها.

3- توقع المقاومة: الأمر أشبه بالإبحار في عاصفة شديدة المقاومة، أبق يديك دائمًا على عجلة القيادة لتتمكن من تولي الأمور بشكل كامل، توقع أن يتم اختبار حدودك بشكل دائم، ابحث عن الدعم بين أفراد عائلتك، وابحث عن نقاط القوة التي يمكنك التشبث بها.

4- عدم التأثر: كما ذكرنا فإن الشخصية النرجسية عاشقة للدراما، بل وتتغذى عليها، بدلًا من التأثر بردود أفعالها العاطفية، لا تظهر أي تأثر نهائيًا، بل استمر في محاولاتك للتخلص من سيطرتها.

في النهاية، قد يكون استشارة الزوج لخبراء الدعم النفسي الدقيق أمر ضروري لإبقائك على المسار الصحيح.

فمن أبرز عيوب الزوجة النرجسية هو جذبك للرد عليها بعدوانية سلبية، وقد يكون من الصعب التخلص من هذه العادة، فتحتاج إلى الدعم للحفاظ على جانبك النفسي بشكل آمن.

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الانتقاء وَ التقديم
دمتم بخير

طرح جميل
يعطيك العافيه

سَلمِتَ الأُكِفَ بطُرحَكّ المُترفَ
شُكْرًا لِهَذَا اَلْإِمْتَاعِ بِالأخُتِيآرَ
دُمْتَ بِعَطَاء مُسْتَمَدٍّ . . .

يعطيكم العافية
شكرا لجهودكم