يعتبر فواق الجنين أمراً طبيعياً أثناء الحمل ومع ذلك، قد تشعر بعض الحوامل بالقلق مع نمو الجنين والشعور ببعض الركلات التي تصبح أقوى بمرور فترة الحمل. تعد الحازوقة الجنينية هي حركات مشابهة لا تشكل في العادة مدعاة للقلق خاصة بعد الأسبوع 32 ومع ذلك، إذا واجهت زيادة مفاجئة في الحازوقة، أو إذا استمرت لفترة أطول، أو أصبحت أقوى من المعتاد، فيجب عليك الاتصال بالطبيب لفهم الحالة والانتباه إلى حركات الجنين.
إليك وفقاً لموقع "هيلث لاين" ما هي الحازوقة الجنينية، ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.
ما هو شعورك عندما يصاب الجنين بالفواق في الرحم؟
تبدو الحازوقة الجنينية أو الفواق الجنيني وكأنها نقرات أو ركلات متكررة من الجنين، وستشعر بها الحامل مرة أو عدة مرات في اليوم فهي سلسلة من الحركات الإيقاعية التي تظهر علامة إيجابية على أن الجنين يتمتع بصحة جيدة ونشاط وتستمر الحازوقة الجنينية لفترة قصيرة ومستمرة قبل أن تختفي.
تشعر الحامل بالفواق في نهاية الفصل الثاني من الحمل، وتصبح أقوى في الثلث الثالث من الحمل، يحدث هذا عادة بعد تسعة أسابيع من الحمل، عندما يبدأ الذراعان والساقان في النمو، إلا أنه في المقابل يتم الشعور بالحازوقة بنفس الشدة مع تقدم الحمل، ويميل تكرارها إلى الانخفاض مع اقتراب المخاض.
لذلك إذا تفاقمت الحازوقة خلال ثلاثة إلى أربعة أسابيع عند اقتراب موعد الولادة، فقد تكون هناك مشكلة في الحبل السري تحتاج إلى استشارة الطبيب على الفور.
تعرفي إلى المزيد حول أنواع حركات الجنين ودلالتها
أسبب إصابة الجنين بالفواق في الرحم
التقلصات في الحجاب الحاجز من العوامل الرئيسية المساهمة في حدوث الحازوقة عند الأطفال في الرحم، والتي تحدث بسبب البداية المفاجئة للانقباضات الشديدة أو تقلصات الحجاب الحاجز، وهو العضلة التي تعمل كفاصل بين الرئتين والبطن، الفواق في الرحم هو رد فعل للطفل الذي يتنفس السائل السلوي داخل الكيس السلوي.
تطور ردود فعل الجنين، حيث يحاول الجنين مص أصابعه أو إبهامه، قد يؤدي ذلك إلى حدوث الحازوقة لذا يساعد فواق الجنين الأطفال في الرحم على تطوير ردود أفعالهم التلقائية دون اختناق.
الارتجاع عند ابتلاع الطعام أو طرد الفضلات يتسبب في إصابة الجنين بالحازوقة
ضغط الحبل يمكن أيضًا أن يسبب الفواق وذلك عندما يلتف الحبل السري على طول عنق الجنين، مما يحد من تدفق الأكسجين .
كيفية تخفيف الفواق الجنيني أثناء الحمل؟
الفواق الجنيني أمر طبيعي تمامًا-الصورة من موقع AdobeStock
يعد الفواق الجنيني أمراً طبيعياً تمامًا، إلا أنه قد يكون مزعجاً في بعض الأحيان. ولكن يمكن أن تساعد التدابير التالية في تخفيفه:
عليك ممارسة المشي عندما تشعرين بالحركات الإيقاعية للفواق مما سيغير مكان الجنين ويريح الحجاب الحاجز .
تناول المزيد من الماء، حيث يمكن أن تتطور الحازوقة أيضًا عندما تكون مستويات السوائل منخفضة.
تناول وجبة خفيفة أو وجبة تحتوي على البروتين، يساعد الجسم على الاسترخاء ويساعد الجنين على النوم.
لا تحبسي أنفاسك للتخلص من الحازوقة، فقد يكون ذلك خطراً على الجنين.
استخدام الوسائد التي تدعم البطن وتخفف من الضغط الحاصل على العمود الفقري للحامل،
يجب الانتباه إلى أن تلك النصائح ليست طرقًا مؤكدة لوقف حازوقة الجنين، حيث تهدأ الحازوقة من تلقاء نفسها وهي جزء طبيعي من نمو الطفل.
هل هي الفواق أو ركل طفلك؟
من الممكن التفريق بين حازوقة الجنين أو ركلاته في بعض الحالات، فسيتحرك جنينك عندما تأكلين شيئًا باردًا أو ساخنًا، إذا شعرت بهذه الحركات في أجزاء مختلفة من بطنك.
ولكن إذا كنت ساكنة تمامًا وتشعرين بتشنجات إيقاعية من جزء واحد فقط من بطنك، فمن المحتمل أن تكون هذه فواقًا جنينيًا. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لفهم هذه الحركات والتعرف عليها.
متى يجب أن تري الطبيب؟
يعد الفواق حالة تدعو إلى القلق ومع ذلك، بعد الأسبوع 32، تقل احتمالية الشعور بفواق الجنين يوميًا ومع ذلك، إذا واجهت زيادة مفاجئة في الحازوقة، أو إذا استمرت لفترة أطول من 15 دقيقة، أو أصبحت أقوى من المعتاد، ومتكررة في المرحلة الأخيرة من الحمل، فهي مؤشر خطير يدل على مشكلة في الحبل السري؛ إذ يترتب على انضغاط الحبل السري مضاعفات خطيرة على الجنين مثل حدوث تلف في دماغ الجنين، وتغيرات في معدل ضربات قلبه وضغط دمه، أو حدوث تراكم في غاز ثاني أوكسيد الكربون في دم الجنين، أو ولادة جنين ميت
عضويتي 
الفواق الجنيني: لماذا يحدث ومتى يجب زيارة الطبيب؟
مديح آل قطب
العرض العادي
