11-25-2020
|
#277
|
استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني
|
|
|
|
|
11-25-2020
|
#278
|
استبدال الطعام المقلي بالطعام المخبوز أو المشوي
|
|
|
|
|
11-25-2020
|
#279
|
تناول الكثير من الأعشاب الطبيعية
|
|
|
|
|
11-25-2020
|
#280
|
تقليل تناول الطعام من الخارج على قدر الإمكان
|
|
|
|
|
11-25-2020
|
#281
|
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
|
|
|
|
|
11-25-2020
|
#282
|
عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 05:52 PM
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
| | | | | |
عضويتي 
العرض العادي
