3 علامات ضمن أعراض نقص فيتامين سي النفسية.. كيف تحدث؟

الخوف والقلق

مستويات فيتامين سي الطبيعية في الجسم تساعد على التغلب على الإرهاق وتنظيم هرمون الكورتيزول الذي يرتفع في حالات القلق والخوف، ولذلك يعد التوتر والقلق من أعراض نقص فيتامين سي النفسية.

التعب والإرهاق

وفقا لما جاء على موقع "Onlymyhealth، فإن انخفاض فيتامين سي في الدم سيؤدي بدوره إلى الشعور بالتعب والإرهاق وضعف الجسم، فضلا عن نوبات اكتئاب يمكن التخفيف منها بتناول مصادر فيتامين سي.

انعدم الثقة بالنفس

يشعر الشخص الذي يعاني من نقص فيتامين سي بانعدام الثقة في النفس وخصوصًا النساء، حيث تشير أعراض نقص فيتامين سي على البشرة إلى الإصابة بـ جفاف الجلد وتشقق الشفاه، وشحوب الوجه، وغيرها الكثير من المظاهر الجمالية المشوهة التي تفقد معها الأنثى ثقتها بنفسها إذا تُركت دون علاج.

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

آنتقاء رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي