الله يحييك معنآ هـنـا

                      

إعْلَاَنَاتُ روآيةَ عَشقَ  
      


 
العودة   منتدى رواية عشق > ۩۞۩{ الطب والحياه }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 

۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ |!.. الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ..]

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-13-2019
اوسمتي
تكريم وتقدير لك ولجهودك وسام االالفية السادسة فخامة حضور 
لوني المفضل Whitesmoke
 عضويتي » 1074
 سجلت هون ♡ » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 52 دقيقة (08:04 PM)
موآضيعي » 89
آبدآعاتي » 6,365
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 311
الاعجابات المُرسلة » 201
تم شكري »  259
شكرت » 0
 التقييم » رمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond reputeرمق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 259 مرة في 180 مشاركة
Q129 لهذا السبب لا تجمع بين المشروبات الغازية ووجبات اللحوم



،



تساعد الوجبات الغنية بالبروتين في بناء العضلات لكن إذا اجتمعت هذه الأصناف مع مشروب سكري مثل الصودا فإن الضرر قد يتجاوز النفع.

وقد أخضع باحثون 27 شخصا بالغا لأربع وجبات، تحتوي اثنتان منها على 15 بالمئة بروتين، واحدة بها مشروب محلى بالسكر والأخرى بمشروب خال من السكر، بينما احتوت الوجبتان الأخريان على 30 بالمئة بروتين ونفس المشروبات.

ونقل موقع "ريدرز دايجست" عن نتائج الدراسة التي نشرت بدورية (بي.إم.سي) للتغذية أن تناول مشروب سكري خلال الأكل أدى إلى انخفاض أكسدة الدهون، وهي العملية التي تبدأ عندها الدهون في التفتت.
وأوضح الموقع أن الوجبة الأعلى في نسبة البروتين سجلت نقصا أكبر في حرق الدهون. وعلى وجه العموم، فإن تناول مشروب سكري مع وجبة غنية بالبروتين يعني أن الدهون التي سيتم حرقها ستكون أقل.

وفي الواقع، فإن المشروب السكري قد يعني المزيد من السعرات الحرارية حتى بعد الفراغ من شرابه، ولم تفعل السعرات الإضافية شيئا لسد الجوع بل على العكس ساهمت في شعور المشاركين في الدراسة للحاجة للأكل مجددا بعد فترة.

وأوضح "ريدرز دايجست" أن الحصول على كمية وفيرة من البروتين دون زيادة في السكريات يقلل الرغبة في تناول أغذية مملحة، لكن عندما تأتي الوجبة الغنية بالبروتين مصحوبة بمشروب سكري فإن الشهية لهذه الأطعمة "المملحة" تعود
وقال الطبيب الأمريكي شانون كاسبرسن رئيس فريق البحث والخبير بوزارة الزراعة الأمريكية في بيان "إن ما توصلنا إليه يشير إلى أن تناول مشروب محلى بالسكر مع وجبة يؤثر على طرفي معادلة توازن الطاقة".

"فيما يخص الكمية، فإن الطاقة الإضافية من المشروب لن تجعل المرء يشعر بمزيد من الشبع. وفيما يخص الإنفاق، فإن السعرات الحرارية لن تُستنفد وسيقل حرق الدهون".


..



 توقيع : رمق




شكرا برتابة الفرح

رد مع اقتباس
قديم 03-13-2019   #2


الصورة الرمزية جروح

 عضويتي » 1088
 سجلت هون ♡ » Feb 2019
 آخر حضور » منذ 16 ساعات (04:36 AM)
موآضيعي » 1
آبدآعاتي » 403
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 50
الاعجابات المُرسلة » 77
تم شكري »  32
شكرت » 0
 التقييم » جروح is a name known to allجروح is a name known to allجروح is a name known to allجروح is a name known to allجروح is a name known to allجروح is a name known to all
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
هذا أوان البوح
يا كل الجراح تبرجي
ودعي البكاء يجيب
كيف وما وهل
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



سلمت يمينك على الطرح الاكثر من رائع
يعطيك العافية
وفي انتظار جديدك دائما
مع خالص ودي


 توقيع : جروح




رد مع اقتباس
قديم 03-13-2019   #3


الصورة الرمزية لُـحُـنُ♪

 عضويتي » 860
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (06:43 PM)
موآضيعي » 1979
آبدآعاتي » 158,326
 حاليآ في » في نبض قلبه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 11099
الاعجابات المُرسلة » 2932
تم شكري »  9,184
شكرت » 1,751
 التقييم » لُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond reputeلُـحُـنُ♪ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك freez
قناتك max
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  10
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



طـــرح رآآآئــــــع ..||
دام التألق ...ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ودي وعبق وردي ..~


 توقيع : لُـحُـنُ♪










رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019   #4


الصورة الرمزية نهار

 عضويتي » 1032
 سجلت هون ♡ » Jan 2019
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (01:49 AM)
موآضيعي » 249
آبدآعاتي » 28,113
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الفني♡
آلعمر  » 25سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 1033
الاعجابات المُرسلة » 631
تم شكري »  783
شكرت » 244
 التقييم » نهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond reputeنهار has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك star-box
قناتك mbc4
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  6
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري


 توقيع : نهار



رد مع اقتباس
قديم 03-14-2019   #5


الصورة الرمزية أبو علياء

 عضويتي » 595
 سجلت هون ♡ » Apr 2018
 آخر حضور » منذ 2 ساعات (06:23 PM)
موآضيعي » 1213
آبدآعاتي » 159,756
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج 😉
الاعجابات المتلقاة » 2795
الاعجابات المُرسلة » 4331
تم شكري »  7,278
شكرت » 5,245
 التقييم » أبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~


اوسمتي

افتراضي



أمواج فرح لا تجف ,,
تحية محملة بباقة ورد جورية ,,,
أهديكم أياها
يعطيكم العافيه على الموضوع المميز
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
في سماء منتدانا الغالي
أنتظر جديدكم بكل الشوق والود ,,,
تقبلوا مروري المتواضع
مع اجمل وارق التحايا


 توقيع : أبو علياء



كل الشكر للاخت نورا ديزاين على هديتك







رد مع اقتباس
قديم 03-16-2019   #6


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 عضويتي » 66
 سجلت هون ♡ » Jul 2017
 آخر حضور » منذ 3 يوم (01:45 AM)
موآضيعي » 873
آبدآعاتي » 45,881
 حاليآ في » جدة السعودية
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأسرة♡
آلعمر  » 😉
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
الاعجابات المتلقاة » 1385
الاعجابات المُرسلة » 3091
تم شكري »  4,843
شكرت » 17,815
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك star-box
قناتك Addounia-TV
اشجع
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  2
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة


 توقيع : صاحبة السمو



رد مع اقتباس
قديم 03-17-2019   #7


الصورة الرمزية شام الهوى

 عضويتي » 845
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 4 يوم (06:34 AM)
موآضيعي » 1087
آبدآعاتي » 53,470
 حاليآ في » مرفأ الاحلام ...
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأزياء♡
آلعمر  » 24سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 3626
الاعجابات المُرسلة » 2010
تم شكري »  3,067
شكرت » 2,897
 التقييم » شام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond reputeشام الهوى has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك ice-lemon
قناتك MBC Bollywood
اشجع
سيارتي المفضلةInfinity
مَزآجِي  »  3
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



:




طرح رائع

بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

.


 توقيع : شام الهوى

‏وَأنتِ يا أُمي كـ طمأنينةِ الصلاة
كـ أرضٍ أحياها المطرْ .


رد مع اقتباس
قديم 03-17-2019   #8


الصورة الرمزية بقآيا ألم

 عضويتي » 677
 سجلت هون ♡ » Jun 2018
 آخر حضور » منذ 16 ساعات (04:21 AM)
موآضيعي » 370
آبدآعاتي » 79,685
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 4500
الاعجابات المُرسلة » 8380
تم شكري »  4,487
شكرت » 2,185
 التقييم » بقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



انتقاء مميز
يعطيك العافية
أمتناني العميق
لـ روحك السعادة


 توقيع : بقآيا ألم


ممتنه وجدا شيوخه انامل ماتمسها النار يارب

أنامل ماتمسها النار يارب فتون
عميق شكري وامتناني


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لهذا, اللحوم, المشروبات, السبب, الغاشية, تجمع, ووجبات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ببساطة.. لهذا السبب نعطس .• غلُِآهـم♪ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 6 01-14-2019 06:21 PM
لهذا السبب بعض الأشخاص نومهم ثقيل .• غلُِآهـم♪ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 7 01-14-2019 04:49 PM
احذروا زيت جوز الهند لهذا السبب! .• غلُِآهـم♪ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 8 01-14-2019 04:38 PM
يزن السيد في برشلونة لهذا السبب Queen ۩۞۩{ اخبار المشاهير والنجوم ولقاءاتهم }۩۞۩ 8 12-30-2018 08:58 AM
لهذا السبب يجب أن تنام ما بين 7 إلى 8 ساعات يومياً .• غلُِآهـم♪ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 10 10-14-2018 11:28 PM


Loading...


تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

a.d - i.s.s.w