الله يحييك معنآ هـنـا

                  

          


 
العودة   منتدى رواية عشق > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩
 

۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ مواضيع خاصة بالأم مثل الحمل واعراض الحمل والولادة و تأخر الحمل ونصائح للحامل ...

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-11-2019
Palestine     Female
اوسمتي
وسام المركزالاول فعالية السياحة 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 894
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (07:20 AM)
موآضيعي » 1367
آبدآعاتي » 118,612
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 36سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 1085
الاعجابات المُرسلة » 3685
تم شكري »  1,051
شكرت » 3,721
 التقييم » سيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 3,721
تم شكره 1,051 مرة في 716 مشاركة
افتراضي احمي أطفالك من السمنة بهذه النصائح



:تقول الدكتورة أسماء على خبيرة التغذية إن السمنة تعد انحرافًا في
النمو الطبيعي لحياة الطفل ووجودها يكون مصاحبًا لكثير من المشكلات النفسية مثل
الاكتئاب وعدم الثقة بالنفس، مؤكدة أن الدراسات أثبتت أن 10 % من الأطفال زائدي
الوزن يعانون في الأساس من الاكتئاب.
وحول كيفية الوقاية من مشكلة السمنة عند الأطفال ، وجهت خبيرة التغذية أسماء
عدد من النصائح للأمهات ، منها :
1- في بداية عمر الطفل، يجب عدم تعوده على تناول كميات كبيرة من الطعام، وخصوصا في
السنين الأولى من عمره، لأنه يؤدي إلى الزيادة في حجم المعدة وزيادة عدد الخلايا الدهنية
وصعوبة السيطرة عليها في عمر متقدم.
2- مساعدة الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل جماعي، بحيث يتعاون أفراد
الأسرة في اتباع عادات غذائية أفضل حتى يكتسب الأطفال العادات بهذه الطريقة.
3- دفع الأطفال لمزيد من الأنشطة البدنية وممارسة الرياضة وإبعادهم عن نمط الحياة المستقرة.
4- يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية حتى يصبح عمره 6 أشهر والالتزام بعدم إعطائه
أي أطعمة صلبة في هذه الفترة.
5- تعليم الأطفال عادات الأكل الصحية، وتشجيعهم على المنتجات الغذائية الطبيعية،
مثل الخضراوات والفواكه التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.
6- الالتزام بتناول وجبة الإفطار بشكل يومي وعدم تناول الطعام في وقت متأخر أو قبل
ميعاد النوم بما لا يقل عن 3 ساعات.
7- الحد من استخدام الكمبيوتر أو الهاتف أو الجلوس أمام التليفزيون بحد أقصى ساعتين في اليوم.
8- التشديد على الوالدين بعدم استخدام الطعام كوسيلة ثواب أو عقاب أو لتعديل سلوك الطفل.
9- إعطاء الأطفال مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية للاختيار من بينها.
10- تدريب أصدقاء الأطفال على العادات الغذائية الصحية، لأن الأطفال
عادة ما يتأثرون بأصدقائهم.
11- الحد من تناول الوجبات الجاهزة والسريعة والتعود على تناول الوجبات المنزلية
مع باقي أفراد الأسرة.
12- تناول أغذية غنية بالألياف لتنظيم وتحسين عملية الهضم.
13– يجب السيطرة على الوزن والدهون الزائدة تحت سن العشرين لأنه أقل من هذا العمر
يقل عدد الخلايا وقد تعالج مشكلة السمنة نهائيًا، أما بعد العشرين فيصغر حجمها فقط.



 توقيع : سيلينا


أنا أنثى قوية..
حتى في عز ذبولها...تزهر


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ سيلينا على المشاركة المفيدة:
 (08-04-2019)
قديم 07-11-2019   #2


الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي » 610
 سجلت هون ♡ » May 2018
 آخر حضور » منذ 5 يوم (10:40 PM)
موآضيعي » 305
آبدآعاتي » 56,733
 حاليآ في » نجم سهيل
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 😘
الحآلة آلآجتمآعية  » » ✌
الاعجابات المتلقاة » 252
الاعجابات المُرسلة » 171
تم شكري »  3,375
شكرت » 3,915
 التقييم » الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك cola
قناتك fnoun
اشجع
سيارتي المفضلةNissan
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~


اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما


 توقيع : الاقشر

إهداء المبدعة خفوق




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الاقشر على المشاركة المفيدة:
قديم 07-12-2019   #3


الصورة الرمزية ❀♪..L7n

 عضويتي » 860
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 4 ساعات (06:20 AM)
موآضيعي » 2734
آبدآعاتي » 222,241
 حاليآ في » في نـبض قلبـ♡ـه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 964
الاعجابات المُرسلة » 394
تم شكري »  12,288
شكرت » 2,990
 التقييم » ❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك freez
قناتك max
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  6
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
ابداع مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




 توقيع : ❀♪..L7n



حتى لو تركتك ل / غيري سأبقى اناا أسطورة هزت كيآنك .."
شيخه .."
فتوونه .."
جِهتي الحُلوة من الحياة ونورها
أحبكم يَ أجمل أخواتي
أجمل الهدايا لي من السماء
شي غالي ولا يمكن تكراره
حفظكم الرب من كل مكروة وحماكم ..


سمارا
اللّهم قدر لها الخيَر أينما كانت
ثُم اكتب لها السَعادة في كُل شيء .."







رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ❀♪..L7n على المشاركة المفيدة:
قديم 07-13-2019   #4


الصورة الرمزية بقآيا ألم

 عضويتي » 677
 سجلت هون ♡ » Jun 2018
 آخر حضور » 08-30-2019 (05:58 AM)
موآضيعي » 516
آبدآعاتي » 80,460
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 7
الاعجابات المُرسلة » 0
تم شكري »  6,048
شكرت » 3,603
 التقييم » بقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



طرح جميـــــل .
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير


 توقيع : بقآيا ألم


وافر شكري وعظيم إمتناني
ضآمية الشوق+البرنسيسة


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بقآيا ألم على المشاركة المفيدة:
قديم 07-13-2019   #5


الصورة الرمزية أجمل حدث

 عضويتي » 1231
 سجلت هون ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » 08-29-2019 (03:21 AM)
موآضيعي » 0
آبدآعاتي » 301
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 😍
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
تم شكري »  18
شكرت » 30
 التقييم » أجمل حدث has a spectacular aura aboutأجمل حدث has a spectacular aura aboutأجمل حدث has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك Kode-Red
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةjaguar
مَزآجِي  »  1


اوسمتي

افتراضي



مًوٍضًٍوٍعًٍ كَآلمًطُْرٌٍ آلهٍَتُِِّْآنْ يَشًِْغًفْ آلقٌٍلبٌَِ بٌَِرٌٍؤيَتُِِّْهٍَ
وٍآنْ يَظْل عًٍبٌَِقٌٍ تُِِّْوٍآجًِْدًٍكَ يَلطُْفْ آلقٌٍسٌِِّمً وٍآبٌَِصٍْآرٌٍنْآ دًٍوٍمًآ بٌَِجًِْمًآل مًآ تُِِّْقٌٍدًٍمً
سٌِِّلمًتُِِّْ يَمًنْآكَ عًٍلى مًآ قٌٍدًٍمًتُِِّْ وٍسٌِِّلمًتُِِّْ عًٍيَنْآكَ عًٍلى مًآ آنْتُِِّْقٌٍتُِِّْ
نْنْتُِِّْظْرٌٍ مًنْكٍَ هٍَطُْوٍل طُْلتُِِّْكٍَ مًرٌٍهٍَ آخٌِرٌٍى مًنْ خٌِلآل آبٌَِدًٍآعًٍآتُِِّْكَ آلمًمًيَزٍُة
بٌَِآرٌٍكَ آللهٍَ فْيَكَ
لكٍَ مًنْـِِّـِِّـِِّ آجًِْمًل تُِِّْحٍّيَة ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّيَ




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أجمل حدث على المشاركة المفيدة:
قديم 07-14-2019   #6


الصورة الرمزية اميرة الورد

 عضويتي » 751
 سجلت هون ♡ » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (12:21 AM)
موآضيعي » 1799
آبدآعاتي » 49,431
 حاليآ في » بقلب عاشقي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
الاعجابات المتلقاة » 1155
الاعجابات المُرسلة » 1131
تم شكري »  3,999
شكرت » 3,975
 التقييم » اميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك star-box
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي




تسلم آناملك على آختٌيارك الرآئعُ..
سنبقىٌ نترقب دومآ جدُيدك الغني بالمتعهٌ..
طبتَ..



 توقيع : اميرة الورد


فديتك والله يا شيوخه على لاهداء فديت قلبك مره حلوووه يجننن


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الورد على المشاركة المفيدة:
قديم 07-15-2019   #7


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 عضويتي » 66
 سجلت هون ♡ » Jul 2017
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (12:37 PM)
موآضيعي » 931
آبدآعاتي » 51,244
 حاليآ في » جدة السعودية
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأسرة♡
آلعمر  » 😉
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 2
تم شكري »  5,132
شكرت » 18,383
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك star-box
قناتك Addounia-TV
اشجع
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  2
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



سلمت انآملك على الطرح المميز
يعطيك العافية على مجهودك
ننتظر منك المزيد والفريد
لروحك سعادة


 توقيع : صاحبة السمو


October من القلب شكرا ياجميلة



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
قديم 07-18-2019   #8


الصورة الرمزية اميرة الورد

 عضويتي » 751
 سجلت هون ♡ » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (12:21 AM)
موآضيعي » 1799
آبدآعاتي » 49,431
 حاليآ في » بقلب عاشقي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
الاعجابات المتلقاة » 1155
الاعجابات المُرسلة » 1131
تم شكري »  3,999
شكرت » 3,975
 التقييم » اميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك star-box
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الورد على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطفالك, السمنة, الوسائد, احلى, بهذه
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احمي هاتفك من تجسس شريكك بهذه الطرق مجنون بحبك ۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩ 26 07-10-2019 03:02 PM
احمي نفسك من الإصابة بالسرطان بهذه الطرق البسيطة شيخة رواية ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 16 05-03-2019 12:28 PM
احمي طفلك من مرض الصفراء بهذه الطرق صاحبة السمو ۩۞۩{براءة طفولة ● عالم الطفل الجميل ۩۞۩ 16 03-12-2019 12:33 AM
أشعلي الحب بينكِ وبين زوجكِ بهذه النصائح فَٱتْنه بِعْشقِيღ ۩۞۩{الحياة الزوجيه والبيت السعيــد}۩۞۩ 7 02-23-2018 02:57 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2019, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

a.d - i.s.s.w