الله يحييك معنآ هـنـا

                  

          

{ تنويه اداري رواية عشق  )
   

 
العودة   منتدى رواية عشق > ۩۞۩{ الطب والحياه }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 

۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ |!.. الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ..]

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-11-2019
Palestine     Female
اوسمتي
وسام المركزالاول فعالية السياحة 
لوني المفضل Cadetblue
 عضويتي » 894
 سجلت هون ♡ » Oct 2018
 آخر حضور » منذ 10 ساعات (10:22 PM)
موآضيعي » 1367
آبدآعاتي » 118,612
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 36سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 1089
الاعجابات المُرسلة » 3685
تم شكري »  1,061
شكرت » 3,721
 التقييم » سيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond reputeسيلينا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 3,721
تم شكره 1,061 مرة في 717 مشاركة
افتراضي الجلد وعلاقته بارتفاع نسبة السكر..





الجلد وعلاقته بارتفاع نسبة السكر..
السلام عليكم

اسعد الله أوقاتكم بكل خير





نسبة السكر في الدم، أو بشكل أدق مستوى السكر في الدم، هو جانب مهم جداً في علم وظائف الأعضاء البشرية لأن الجلوكوز هو الوقود الرئيسي للجهاز العصبي المركزي. إذا انخفض مستوى الجلوكوز أقل من نقطة معينة لفترة طويلة من الوقت، فإن الشخص يفقد وعيه، ويقع في غيبوبة ويموت. وبالمقابل فإن الارتفاع العالي في نسبة الجلوكوز بالدم التي تحدث في مرض السكري ضارٌ هو الآخر على الرغم من أن العواقب الفورية عادة ما تكون أقل دراماتيكية.

ومن المعروف على نطاق واسع أن نسبة السكر في الدم له تأثير مهم على عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى كونه وقود حيوي خلوي, إلا أن الجلوكوز يمكن أن يسبب تلفاً للخلايا والأنسجة إذا تفاعل بشكل عشوائي مع البروتينات والحمض النووي وغيرها من الجزيئات الحيوية. (العلماء يطلقون على هذه العملية glycation). ولعل أسوأ نتيجة glycation هي عبر الربط، الذي هو عبارة عن تشكيل الجسور الكيميائية بين البروتينات أو غيرها من الجزيئات الكبيرة. إن المادة التي تنتج عن الربط عادة ما تصبح أكثر صعوبة، وأقل مرونة ولديها ميول للتمزق أو التشقق. في عملية تقدم العمر، الربط يسبب تصلب الشرايين، تجعد الجلد وتصلب المفاصل. ليس غريباً، عند مرضى السكري، الذين لديهم نسبة السكر في الدم عالية يحدث الربط بصورة مكثفة، الأمر الذي يؤدي إلى تلف الجلد (والأوعية الدموية وغيرها من الأعضاء القابلة للتلف) أكثر من غير المصابين بالسكري. ومع ذلك، فإن النسبة القليلة من ارتفاع سكر الدم يمكن أن تعزز من عملية الشيخوخة على المدى الطويل. هذه الحالة تسمى التعصب من الكربوهيدرات (أو الحساسية المفرطة تجاه الجلوكوز) وتعني أن نسبة السكر في الدم تميل إلى أن تكون أعلى من المعتاد لكنها ليست عالية بما يكفي لتشخيص داء السكري. التعصب للكربوهيدرات شائع للغاية، مما يؤثر على ما يصل إلى خمسين في المئة من السكان في البلدان المتقدمة. لدى معظم الناس المصابين بالتعصب للكربوهيدرات، نجد أثناء الصيام أن نسبة السكر في الدم تكون طبيعية في حين أن نسبة السكر في الدم بعد الأكل تكون أعلى مما ينبغي.

وتشير الأبحاث إلى أن تصحيح التعصب الكربوهيدراتي يعد واحداً من أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها لإبطاء عملية الشيخوخة.

والسؤال الآن هو كيف يمكن للمرء معرفة ما إذا كان لديه التعصب الكربوهيدراتي. نظراً لأنه من السهل نسبياً تشخيص داء السكري الصريح فإن الطبيب يأخذ ببساطة جلوكوز الصيام في الدم لمعرفة ما إذا ارتفع. وهناك اختبار أكثر تطوراً يسمى OGGT (اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم ) لتشخيص تحمل الكربوهيدرات. أولاً، يتم قياس سكر الصيام في الدم. ثم يتم إعطاء وجبة تحتوي على كمية قياسية من الجلوكوز، وبعد ذلك يتم قياس نسبة الجلوكوز في الدم كل 30 دقيقة لمدة 2 أو 3 ساعات. وهذا ما يسمح لمعرفة مدى سرعة رجوع معدل السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي بعد كمية الكربوهيدرات. ومن العوامل الخطرة الرئيسية للتعصب الكربوهيدراتي زيادة الوزن والعمر ما فوق الأربعين.

تحسين تعصب الكربوهيدرات:

يمكن للأشخاص الذين يعانون من تعصب الكربوهيدرات أن يتخذوا بعض الخطوات لتحسين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات مما يبطىء من عملية تقدم العمر، ويقلل من خطر الإصابة بداء السكري. وعلاوة على ذلك، فإن من المعتقد أن هذه الخطوات مفيدة بشكل عام لمن تجاوز الثلاثين من العمر كما أنها تقلل من خطر الإصابة بالحساسية المفرطة تجاه الكربوهيدرات أو داء السكري في المستقبل.

الحد من الوجبات التي تؤثر في نسبة السكر في الدم: عند تناول المواد الغذائية، فإن الإنزيمات في الجهاز الهضمي تعمل على تكسيرها إلى جزيئات صغيرة، مثل السكريات البسيطة، الأحماض الأمينية والببتيدات. هناك العديد من الأطعمة مثل الآيس كريم والبيتزا والذرة تحتوي على الغلوكوز أو غيرها من السكريات التي يتم تحويلها إلى جلوكوز في الجسم. الجلوكوز في النشا عادة ما يكون عبارة عن بوليمر متفرعة تتألف من العديد من جزيئات الجلوكوز أو السكروز، والسكر يتكون من جزيء الجلوكوز وجزيء سكر الفواكه. أثناء عملية هضم الطعام، يتم تحرير جزيء الجلوكوز وامتصاصه إلى مجرى الدم، الأمر الذي يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم. (العلماء يعزون هذا الارتفاع إلى تأثير نسبة السكر في الدم بفعل المواد الغذائية). تعتمد كيفية حدوث مثل هذا الارتفاع على عدة عوامل هي: (1) كمية الجلوكوز الموجودة في الوجبة الغذائية. (2) تشكل هذا الجلوكوز (مثل النشا أو السكر)؛ (3) وجود المكونات الغذائية الأخرى، مثل الألياف، والتي تؤثر على امتصاص نسبة الجلوكوز. ويبدو أن وجبات الطعام التي تسبب ارتفاعاً طفيفاً في السكر بالدم هي الأفضل لعملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. عموماً، من بين البدائل المعادلة من الناحية الغذائية، ينبغي تفضيل المواد الغذائية التي لها تأثير أقل على نسبة السكر في الدم. على سبيل المثال، نسبة تأثير السكر في الدم من الشعير والحبوب الكاملة والخبز هي 32 % أقل من الكمية التي تعادلها الخبز الأبيض.

الألياف

على مدى العقود الماضية، تشجع البحوث الألياف من بين المغذيات تقريباً في الأطعمة المشتقة من النباتات لتشكل غذاء مهماً للصحة ومستمراً طول العمر. كيميائياً، الألياف هي مجموعة متنوعة من البوليمرات مصنع على أساس سلاسل السكاريد. وعلى النقيض من النشا، وهو أيضاً نوع من السكاريد، والألياف لا يمكن هضمها من قبل البشر، وتمر عبر الجهاز الهضمي بالكامل أو جزئياً سليمة. جاءت الألياف إلى دائرة الضوء عندما لاحظ الأطباء الذين يعملون في أفريقيا وجود نسبة منخفضة جداً من هذه الحالات النموذجية «الغربية» كأمراض القلب، والسكري، والسمنة، وسرطان القولون، وداء الرتوج والبواسير. وجرى الافتراض بأن دور الألياف هو الوقاية من الأمراض والسمنة، والتي انتجت بحوثاً وفيرة حول هذا الموضوع. بعض الفوائد الصحية للألياف تشمل الوقاية من سرطان القولون. ولا تزال الألياف مثيرة للجدل بما في ذلك قدرتها لمنع أو تحسين تعصب الكربوهيدرات وداء السكري من النوع الثاني، وأكد ذلك بأدلة قوية.

الألياف تبطئ المعدل الذي يتم فيه امتصاص الجلوكوز من الغذاء إلى مجرى الدم. وهذا يعطي الجسم مزيداً من الوقت لمعالجة الكربوهيدرات، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم وتحسين التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

وتشير التقديرات إلى أن المواطن العادي من البلدان المتقدمة يستهلك حوالي ثلث كمية الألياف مما يمنح الجسم صحة أمثل وعمراً أطول. لحسن الحظ، فإنه ليس من الصعب زيادة تناول الألياف دون مكملات كما يظن كثير من الناس. لابد من الأخذ بالاعتبار أن مكملات الألياف، وخصوصاً عندما تستخدم بشكل غير صحيح، قد تسبب انسداد الأمعاء، وهي مشكلة صحية خطيرة. (على الرغم من أن هذا لم يحدث مع الأطعمة الغنية بالألياف من قبل).

التمارين:

ومن المعروف ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين تعصب الكربوهيدرات ولأغراض متنوعة من الفوائد الصحية الأخرى.

المكملات

بعض العناصر الغذائية والنباتات لها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي للكربوهيدرات. على سبيل المثال، حمض ليبويك من المعروف أنه يخفض مستويات السكر في الدم. وقد أثبتت بعض المواد المنظمه للسكر adaptogens باستمرار قدرتها على تحسين نسبة سكر الدم أو حتى عكس المراحل المبكرة من مرض السكري من النوع الثاني. وAdaptogens هي المواد التي تشجع على تكيف الجسم بنجاح مع مختلف أشكال الضغط وأيضاً تطبيع مختلف الانحرافات الفسيولوجية. وتستمد منظمات السكر adaptogens الأكثر شهرة من النباتات وهي آمنة تماما في الجرعات المستخدمة عادة.

الأدوية

بالطبع، هناك العديد من الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، يمكن أن يكون لها آثار سلبية كبيرة. استخدام الأدوية لخفض نسبة الجلوكوز في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يعد سبباً معقولاً. ولكن لا ينبغي أن تستخدم هذه الأدوية من قبل الأشخاص الذين يعانون من التعصب الكربوهيدراتي المعتدل فهناك أشياء أكثر أماناً بكثير يمكن تجربتها!

هناك العديد من الأدوية التي تخفض نسبة السكر في الدم
ينصح بتناول الألياف



 توقيع : سيلينا


أنا أنثى قوية..
حتى في عز ذبولها...تزهر


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ سيلينا على المشاركة المفيدة:
 (08-12-2019)
قديم 07-11-2019   #2


الصورة الرمزية الاقشر

 عضويتي » 610
 سجلت هون ♡ » May 2018
 آخر حضور » منذ 6 يوم (10:40 PM)
موآضيعي » 305
آبدآعاتي » 56,733
 حاليآ في » نجم سهيل
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 😘
الحآلة آلآجتمآعية  » » ✌
الاعجابات المتلقاة » 252
الاعجابات المُرسلة » 171
تم شكري »  3,375
شكرت » 3,915
 التقييم » الاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond reputeالاقشر has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك cola
قناتك fnoun
اشجع
سيارتي المفضلةNissan
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~


اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافية وتسلم الايادي
على روعة طرحك الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما


 توقيع : الاقشر

إهداء المبدعة خفوق




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الاقشر على المشاركة المفيدة:
قديم 07-12-2019   #3


الصورة الرمزية ❀♪..L7n

 عضويتي » 860
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 17 دقيقة (08:42 AM)
موآضيعي » 2734
آبدآعاتي » 222,841
 حاليآ في » في نـبض قلبـ♡ـه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 985
الاعجابات المُرسلة » 407
تم شكري »  12,301
شكرت » 3,003
 التقييم » ❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute❀♪..L7n has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك freez
قناتك max
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  6
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
ابداع مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




 توقيع : ❀♪..L7n



حتى لو تركتك ل / غيري سأبقى اناا أسطورة هزت كيآنك .."
شيخه .."
فتوونه .."
جِهتي الحُلوة من الحياة ونورها
أحبكم يَ أجمل أخواتي
أجمل الهدايا لي من السماء
شي غالي ولا يمكن تكراره
حفظكم الرب من كل مكروة وحماكم ..


سمارا
اللّهم قدر لها الخيَر أينما كانت
ثُم اكتب لها السَعادة في كُل شيء .."







رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ❀♪..L7n على المشاركة المفيدة:
قديم 07-12-2019   #4


الصورة الرمزية نسائم الحب

 عضويتي » 201
 سجلت هون ♡ » Sep 2017
 آخر حضور » 08-27-2019 (10:25 AM)
موآضيعي » 386
آبدآعاتي » 2,620
 حاليآ في » لبنان
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الصحي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء 😄
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
تم شكري »  1,101
شكرت » 60
 التقييم » نسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond reputeنسائم الحب has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك freez
قناتك Syrian_Dram
اشجع
سيارتي المفضلةMercedes-Benz
مَزآجِي  »  1


اوسمتي

افتراضي



طرح قيم
سلمت يداك


 توقيع : نسائم الحب



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نسائم الحب على المشاركة المفيدة:
قديم 07-13-2019   #5


الصورة الرمزية بقآيا ألم

 عضويتي » 677
 سجلت هون ♡ » Jun 2018
 آخر حضور » 08-30-2019 (05:58 AM)
موآضيعي » 516
آبدآعاتي » 80,460
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 7
الاعجابات المُرسلة » 0
تم شكري »  6,048
شكرت » 3,603
 التقييم » بقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond reputeبقآيا ألم has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفيه


 توقيع : بقآيا ألم


وافر شكري وعظيم إمتناني
ضآمية الشوق+البرنسيسة


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بقآيا ألم على المشاركة المفيدة:
قديم 07-13-2019   #6


الصورة الرمزية أجمل حدث

 عضويتي » 1231
 سجلت هون ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » 08-29-2019 (03:21 AM)
موآضيعي » 0
آبدآعاتي » 301
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 😍
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 0
تم شكري »  18
شكرت » 30
 التقييم » أجمل حدث has a spectacular aura aboutأجمل حدث has a spectacular aura aboutأجمل حدث has a spectacular aura about
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك Kode-Red
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةjaguar
مَزآجِي  »  1


اوسمتي

افتراضي



مًوٍضًٍوٍعًٍ كَآلمًطُْرٌٍ آلهٍَتُِِّْآنْ يَشًِْغًفْ آلقٌٍلبٌَِ بٌَِرٌٍؤيَتُِِّْهٍَ
وٍآنْ يَظْل عًٍبٌَِقٌٍ تُِِّْوٍآجًِْدًٍكَ يَلطُْفْ آلقٌٍسٌِِّمً وٍآبٌَِصٍْآرٌٍنْآ دًٍوٍمًآ بٌَِجًِْمًآل مًآ تُِِّْقٌٍدًٍمً
سٌِِّلمًتُِِّْ يَمًنْآكَ عًٍلى مًآ قٌٍدًٍمًتُِِّْ وٍسٌِِّلمًتُِِّْ عًٍيَنْآكَ عًٍلى مًآ آنْتُِِّْقٌٍتُِِّْ
نْنْتُِِّْظْرٌٍ مًنْكٍَ هٍَطُْوٍل طُْلتُِِّْكٍَ مًرٌٍهٍَ آخٌِرٌٍى مًنْ خٌِلآل آبٌَِدًٍآعًٍآتُِِّْكَ آلمًمًيَزٍُة
بٌَِآرٌٍكَ آللهٍَ فْيَكَ
لكٍَ مًنْـِِّـِِّـِِّ آجًِْمًل تُِِّْحٍّيَة ـِِّـِِّـِِّـِِّـِِّيَ




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ أجمل حدث على المشاركة المفيدة:
قديم 07-15-2019   #7


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 عضويتي » 66
 سجلت هون ♡ » Jul 2017
 آخر حضور » منذ أسبوع واحد (12:37 PM)
موآضيعي » 931
آبدآعاتي » 51,244
 حاليآ في » جدة السعودية
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأسرة♡
آلعمر  » 😉
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💛
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة » 2
تم شكري »  5,132
شكرت » 18,383
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك star-box
قناتك Addounia-TV
اشجع
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  2
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



سلمت انآملك على الطرح المميز
يعطيك العافية على مجهودك
ننتظر منك المزيد والفريد
لروحك سعادة


 توقيع : صاحبة السمو


October من القلب شكرا ياجميلة



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
قديم 07-16-2019   #8


الصورة الرمزية shajan

 عضويتي » 1234
 سجلت هون ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » منذ 5 يوم (10:20 PM)
موآضيعي » 59
آبدآعاتي » 3,082
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 80
الاعجابات المُرسلة » 114
تم شكري »  237
شكرت » 134
 التقييم » shajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond reputeshajan has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك hot-chocolate
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

افتراضي



الروعه تجسدت بذائقتك واختيارك المفيد


سلمت يمينك لهدا العطاء والجهد المميز
دامت اشراقة تواجدك الأنيق
لقلبك السعاده


 توقيع : shajan





رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ shajan على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدمج, السكر.., بارتفاع, وسبب, وعلاقته
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التدخين وعلاقته بآلام الظهر المزمنة ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 19 09-01-2019 12:07 PM
ما هي نسبة الكولسترول الطبيعية؟ رمق ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 11 07-10-2019 03:30 PM
تناول الأطعمة المقلية مرتبط بارتفاع احتمالات الوفاة المبكرة نسر الشام ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 12 07-10-2019 03:18 PM
متى تكون نسبة الصفراء خطيرة اميرة الورد ۩۞۩{براءة طفولة ● عالم الطفل الجميل ۩۞۩ 16 05-25-2019 10:11 AM
الأطعمة النباتية تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم رمق ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 17 05-16-2019 07:42 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2019, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

a.d - i.s.s.w