المدونة الصـــحيـــة ...

كيف تحمي نفسك من سرطان القولون؟ سرطان القولون غالباً ما يبقى دون أعراض حتى مراحل متأخرة من المرض . و لهذا يجب الفحص بشكل روتينى لتشخيص المرض فى مراحل متقدمة . فبعد سن الخمسين يجب إجراء فحص روتينى سنوى للبراز لمعرفة ما إذا كان يحتوى على دم . و اجراء منظار للقولون كل 10 سنوات .

منظار القولون أمر مفزع ! منظار القولون ليس بالأمر المفزع كما يعتقد البعض . فمنظار القولون يستخدم فى تشخيص و علاج أمراض القولون و الشرج . و يتم بعد تخدير المريض و يستمر الفحص لمدة 30-60 دقيقة . و لكن قد يفزع البعض من التحضيرات اللازمة لمنظار القولون ( حيث يجب أن يكون القولون فارغا ) و ذلك عن طريق تناول الملينات و الأطعمة السائلة فى اليوم الذى يسبق المنظار

من يعانى من الحموضة ينام جالسًا ! قد يشعر البعض بتحسن أعراض الحموضة عند رفع الرأس 4-6 بوصات عند النوم و ذلك عن طريق استخدام وسادة (مخدة) مثلا ؛ و لكن من ينام جالساً فلن يحقق استفادة أكثر من ذلك ،فبعض البوصات تفى بالغرض .

مشكلة القولون العصبى مشكلة طعام خاطئ فقط ! على الرغم من أن هناك بعض الأطعمة تثير القولون العصبى ؛ إلا أن تجنب هذه الأطعمة ليس كافيا للعلاج . ففى بعض الحالات مجرد تناول الطعام يسبب آلام البطن و الإنتفاخ و إسهال أو إمساك . كما أن القلق و التوتر عوامل أخرى تزيد حالة القولون العصبى سوءا

أمراض التهاب الأمعاء يسببها التوتر ! قد يكون السبب الرئيسى غير معروف ، و لكن قد تلعب الوراثة سبباً فى هذا المرض ؛ حيث تغير من مناعة الجسم ، فتحدث إلتهابات فى الأمعاء الدقيقة او الغليظة

حساسية القمح عناء مستمر ! بالرغم من أن الأعراض المعروفة لهذا المرض هى الإنتفاخ و الاسهال إلا أن العديد من مرضى لا يعانون من هذة الأعراض . و لكن يعانون من أعراض أخرى لهذا المرض كالأنيميا و هشاشة العظام و الاكتئاب و مشكلات النمو و الطفح الجلدى