الأطفال وفوائد التفاح

[FONT=Simplified Arabic] [CENTER] [CENTER] يعد التفاح من الفواكه المحببة لدى الأطفال، ويفضلون أكلها في جميع الأوقات، لأنها لذيذة، وتحتوي على عناصر غذائية مهمة تفيد أجسامهم، مثل عنصر الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والحديد، والبوتاسيوم والزنك، إضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات. أن تناول تفاحة واحدة يومياً بشكلٍ مستمر من قِبل أي طفل حتى سن 12 عاماً، من أفضل العادات الغذائية الصحية. ونعدَّد الفوائد الغذائية التي يجنيها الطفل من تناول التفاح، وهي: ـ يساعد في نموه بشكلٍ سليمٍ. ـ يحمي الرئتين ويزيد من كفاءة عملهما. ـ مضاد للتسمم، الذي يصيب الطفل جراء الهواء الملوث الذي قد يستنشقه. ـ يزيد من قوة اللثة والأسنان، ويحميهما من الالتهابات الناتجة بفعل البكتيريا والجراثيم. ـ يساعد في تنظيف الأسنان وتطهير الفم بسبب الألياف الموجودة فيه. ـ مقاوم للبكتيريا المسببة للتسوس. ـ يقي الطفل من أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال. ـ يزيد من تنظيم عملية الهضم، ويحمي الطفل من الإصابة بالبواسير. ـ يقوِّي جهاز المناعة، ويقي من الأمراض الصدرية والربو والسرطان بسبب كميات الألياف الكبيرة الموجودة فيه، وفيتامين "سي". ـ يعمل على تحفيز إنتاج مادة الأنسولين في الجسم بسبب احتوائه على مادة "البكتين". ـ يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار في جسم الطفل. . . .

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة

طرح رائع وجميل وراقي
سلمت يمينك وسلم ذوقك في الإختيار
لكِ ولحضورك ولطرحك كل الشكر والإمتنان
بإنتظار جديدك الرائع والمميز بشوق
أسأل الباري سعادة أبديه ..

طرح مفيد وهام
آلله يعطيك آلف عآفية
و عسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسعاده..

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز
لروح ــك بآقآت من الجوري