المدونة الصـــحيـــة ...

نظافة الملابس : قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس .

ل يُمكن أن تشرحي لنا عن طبيعة الدور الذي يمارسه أخصائي الأورام النسائية؟


طبيب الأورام النسائية هو طبيب يقدم رعاية متخصصة للنساء المصابات بسرطان الأعضاء التناسلية. يُمكنك أن ترى طبيب في هذا التخصص إذا تم تشخيصك بأحد الأورام السرطانية النسائية أو خلال مرحلة ما قبل الإصابة بالسرطان.

سيتدرب أخصائي الأورام النسائية في البداية باعتباره طبيب أمراض نساء وتوليد، لكن بعد ذلك يستمر في التدريب المتخصص لمدة 3 أو 4 سنوات على علاج السرطان. يمنحنا هذا التدريب المهارات والخبرات اللازمة لتشخيص وعلاج هذه الأنواع من الأورام السرطانية.

في رأيك، ما هي أهم رسالة ينبغي مشاركتها مع النساء عندما يتعلق الأمر بالرعاية الطبية النسائية؟


لا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على أهمية إجراء الفحوصات الدورية الروتينية. تعتبر زيارة الطبيب بصوة منتظمة لإجراء فحص عنق الرحم وفحص الحوض طريقة بسيطة وسريعة واستباقية للعناية بنفسك وصحتك. يُمكن أن تكشف مسحة عنق الرحم عن سرطان عنق الرحم في المراحل المبكرة، علاوة على الحالات المرضية الأخرى التي قد تمهد لاحقا للإصابة بالسرطان.

لسوء الحظ، في العديد من الأورام النسائية، مثل سرطان المبيض أو الرحم، لا تظهر أي أعراض حتى تصل إلى المراحل المتقدمة. لذلك فإن إجراء فحص الحوض الروتيني يمكن أن يؤدي إلى الكشف المبكر عن هذه الأورام، حيث يكون العلاج أكثر سهولة وفرص النجاة تكون أكبر.

ثانياً، أود أن أحث جميع النساء على عدم تجاهل أي أعراض نسائية غير اعتيادية. يجب دائماً فحص هذه الأعراض الغير اعتيادية مثل: النزيف المهبلي بخلاف دم الطمث، انقطاع الطمث الدائم، ألم أسفل البطن أو الحوض، أو حدوث أي تغيير متعلق بعادات استخدام المرحاض.

ا هو أكثر ما تسمتعين به أثناء قيامك بعملك؟


إن العلاقات العميقة التي تتشكل مع مرضاي أثناء خوضهم أوقات مليئة بالتحديات بشكل غير عادي هي أفضل جزء بالنسبة لي. كما أن مشاهدة الكثير من القوة والامتنان في هؤلاء النساء هو أمر ملهم حقاً. غالباً ما يشكرني المرضى لاختياري القيام بهذا العمل، لكن لا يمكنني التعبير بما يكفي عن مقدار الشرف الذي أحصل عليه عندما يعطوني ثقتهم وإيمانهم بخبرتي، في تقديم أفضل رعاية طبية ممكنة.

النوم هو أهم وظيفة لصحة الخلايا في الجسم. يحتاج البالغون بين 6-8 ساعات على الأقل لتحقيق الفوائد الصحية.

احمل معك زجاجة ماء أينما ذهبت. شرب الماء أمر أساسي للحفاظ على الحيوية والنشاط طوال اليوم.