نصائح للحامل في الشهر الاول

نصائح للحامل في الشهر الاول



ان اللحظات الأولي للحمل تعد اللحظات المهمه للحامل ، والتي تتعرض لبعض التغيرات الكثيره سواء في الجسم ، الشكل ، المزاج ، وهذا نتيجه لإفراز الحسم هرموني الاستروجين والبروجستورن اللذين يعملان علي تهيئه الجسم لاستقبال الجنين ،ومساعدته علي النمو داخل الرحم ، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض عليكم نصائح للحامل في الشهر الاول .

كيف ينمو الجنين في الشهر الاول

الشهر الاول من الحمل تحدث فيه عمليه تلقيح البويضه بالحيوان المنوي ، ثم يقوم بتثبيت البويضة في الرحم ،وتبدا تنمو داخل الرحم وتصبح نطفه ، ثم تبدأ البويضه التي تم تلقيحها بالانقسام الي خلايا متعددة ، و يقوم بالتصاق جزء من هذة الخلايا في بطانة الرحم ، وبعد ذالك تتكون المشيمة ، و الجزء الآخر يتكون منه الجنين ، ويصبح حجم الجنين في نهايه الشهر الاول من الحمل مثل رأس الدبوس .
اعراض الحمل في الشهر الاول

اولا : الاحساس بالارهاق والتعب .
ثانيا : عدم القدره علي فعل أي شئ .
ثالثا : الرغبه الشديده في النوم .
رابعا : الغثيان وخاصة في أوقات الصباح .
خامساً : كبر الثدين وحدوث الم شديد فيهما .
وكل هذه الأعراض تحدث بسبب حدوث بعض الاضطرابات الهرمونية العنيفه ، وزياده انتاج هرموني البروجسترون والاستروجين اللذين، يتم افرازهما من أجل تثبيت الحمل ، وتهيئة الجسم لاستقبال الجنين .
نصائح للحامل في الشهر الاول
اولا : تجنب التدخين .
ثانيا : التقليل من كمية الكافيين .
ثالثا : التركيز علي الاغذية المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية كالكالسيوم ، الفيتامينات ، المعادن ، البروتينات .
رابعا : ممارسة التمارين الرياضية المناسبة كالمشي ، لأنه يقلل من الشعور بالاجهاد والضعف العام .
مخاطر الحمل في الشهر الاول

اولا : النزيف : ان النزيف يعتبر من المخاطر التي تواجه المرأة الحامل في الشهر الاول ، و اذا كانت كمية الدم كبيرة واستمرت لأيام عديدة مع وجود الم في منطقه اسفل البطن ، يجب الاستدعاء للطبيب ، لان ذلك يعني احتمال حدوث اجهاض مبكر ، او وجود الحمل خارج الرحم ، فاذا كان هناك نزول لبعض قطرات الدم فلا داعي للقلق ، لان ذلك ناتج عن زرع بويضة ملقحة في جدار الرحم وحدوث الانقسام .
ثانيا : ارتفاع درجة الحرارة : هي قد ينتج من عملية الحمل ، او قد يكون بسبب التهاب المسالك البولية ، الذي يشكل خطراً على الحامل في شهرها الأول ، وقد يتسبب في حدوث الإجهاض ، لذلك يجب عند الشعور بارتفاع درجه حرارة الجسم استشارة الطبيب في الحال .
ثالثا : التعرض للمواد الكيميائية : التعرض للمواد الكيميائية سوف يؤثر على صحة الحامل ، وكذلك علي استمرار الحمل بشكل طبيعي ، فالتعرض لصبغات الشعر أو مواد التجعيد أو التدخين أو غيرها من المواد الكيميائية ، قد يمكن أن يؤدي إلي الإجهاض المبكر ، او قد يتسبب في حدوث شذوذ في الانقسامات الجنينيه ، مما يؤدي إلي حدوث التشوهات عند الجنين خلال فتره الحمل في الشهر الاول .

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعةالاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

انامل مبدعة وانهمار حرف
هطول ثري بالجمال واناقة الانتقاء
سلمت يمينكم لاعدمنا هذا التالق والعطاء
لروحكم باقات السعادة دمتم ودام تميزكم والقكم
تحيتي وخالـــــص الودد والتقدير

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى

طرح راقي وموفق
من الاعماق اقدم الشكر
يعطيك العافية

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..