ننتظر تسجيلك هـنـا

 

..{ :::فعاليات روآية عشق :::..}~
 
 


العودة   منتدى رواية عشق > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩

۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ مواضيع خاصة بالأم مثل الحمل واعراض الحمل والولادة و تأخر الحمل ونصائح للحامل ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ 2 أسابيع
اميرة الورد متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
لالفية 84 وسآم فعآليه عضو مكلبش وسآم فعآلية عضو منقذ 
لوني المفضل Crimson
 عضويتي » 751
 سجلت هون ♡ » Jul 2018
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (10:12 PM)
موآضيعي » 4396
آبدآعاتي » 84,012
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
الاعجابات المتلقاة » 4998
الاعجابات المُرسلة » 3793
تم شكري »  6,658
شكرت » 6,714
 التقييم » اميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 6,714
تم شكره 6,658 مرة في 5,315 مشاركة
افتراضي هل تناول الأسماك والمأكولات البحريَّة آمن خلال فترة الحمل؟




يلعب الغذاء دوراً مهماً في صحة الحامل وجنينها، لذلك لا بد من مواصفات الغذاء المتوازن والسليم لزيادة بعض العناصر الإضافيَّة والمحبذة في الوزن خلال هذه المرحلة؟
«سيدتي وطفلك» التقت بالدكتورة رويدا إدريس، المتخصصة في الفلسفة الغذائيَّة؛ لتوضح لك ما هي الأسماك التي يمكنك تناولها أثناء الحمل، والكم المناسب منها، المرغوب أو المضر أثناء الحمل؟


• العلاقة بين الحمل وتناول الأسماك؟
المأكولات البحريَّة قد تكون مصدراً ممتازاً للبروتين والحديد والعناصر الغذائيَّة الأساسيَّة لنمو الجنين، كما أنَّها أيضاً مصدر للأحماض الدهنيَّة والأوميجا 3 التي تساعد على نمو دماغ الجنين.
لكن بعض الأنواع من المأكولات البحريَّة، وبخاصة الأسماك المفترسة كالقرش وسمك أبو سيف، وسمك الأسقمري، قد تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، وهناك العديد من التحذيرات من تأثيرها على المرأة الحامل، أو عند التخطيط للحمل فعند تناول الأسماك الغنيَّة بالزئبق بصفة منتظمة يتراكم في مجرى الدم على مرِّ الوقت؛ ما قد يتسبب في تلف دماغ الجنين والجهاز العصبي أيضاً.
• ما هي الخيارات الآمنة؟
الجمبرى، والسلمون، والسمك البلطي، والقراميط، وسمك السلطعون «سرطان البحر». كما أنَّ التونة المعلبة الخالية من الدسم هي خيار جيِّد أيضاً، لكن بكميات لا تزيد على 170 غراماً خلال الأُسبوع.

• وماذا عن المكملات الغذائيَّة من زيت السمك؟
بعض الأبحاث الحديثة أكدت أنَّها خلال فترة الحمل قد تحسن من القدرات الذهنيَّة للجنين؛
• هل هناك مصادر أخرى للحصول على الأوميجا 3؟
زيت بذور الكتان، وزيت الكانولا، وزيت الصويا، والمكسرات؛ لكن الأبحاث العلميَّة لم تثبت قدرة المصادر النباتيَّة من الأوميجا 3 على تعزيز القدرات الذهنيَّة للجنين.
• الامتناع عن تناول الأسماك خلال فترة الحمل قد يؤدي إلى:
ـ حدوث إجهاض مبكر للأم، وتشوهات للجنين، أو تأخر في نموه، أو إلى الولادة المبكرة.

• الإرشادات لتناول الأسماك خلال فترة الحمل
ـ تجنبي تناول الأسماك الكبيرة المفترسة؛ لتجنب التعرُّض للزئبق كسمك القرش، سمك السيف، الماكريل.
ـ تجنبي تناول المحار والأسماك المدخنة والمجمدة؛ حتى لا تصابي بالبكتيريا.
ـ انتبهي إذا ما كانت الأسماك متعرضة للكيماويات.
ـ اهتمي بطهوها على درجة حرارة لا تقل عن 63 درجة مئويَّة؛ حتى ينفصل اللحم عن العظم مع تغير لونها تماماً. أما الجمبري والكابوريا فتنضج عند تحولها للون الأبيض.
ـ تناولي وجبة أو اثنتين من الأسماك الصغيرة أسبوعياً (مثل الهامور والسردين والزبيدي والبلطي والفاسكر وسلطان إبراهيم) ضمن نظام غذائك الصحي.
ـ امتنعي عن تناول الـ«سوشي»، وغيرها من الأكلات الصينيَّة واليابانيَّة التي يدخل في تحضيرها السمك غير المطبوخ، وأي مأكولات أخرى تضم لحوماً أو أسماكاً غير مطبوخة





 توقيع : اميرة الورد


تسلم يدينك فتونه على تصميم الحلووو فديت قلبك يسلموو خيو ملك على الاهداء







شكرا لك يامديرنا الغالي رهيف على تكريم الرائع



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #2


الصورة الرمزية شروق الشريف

 عضويتي » 1407
 سجلت هون ♡ » Dec 2019
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (02:10 PM)
موآضيعي » 333
آبدآعاتي » 3,224
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الصحي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 346
الاعجابات المُرسلة » 605
تم شكري »  277
شكرت » 216
 التقييم » شروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond reputeشروق الشريف has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  مفتاح قلبي


اوسمتي

شروق الشريف متواجد حالياً

افتراضي



جَمالٌ يَستنْبتُ الجُوري بمَقدمِكَ .
دُمتَ بسعَادة لا تنقَطع شُكرًا


 توقيع : شروق الشريف



.я α н ı ғ
عَافاكِ المَولَى مِن كُلّ شَر .



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #3


الصورة الرمزية ℒ7n ♔♪

 عضويتي » 860
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 51 دقيقة (11:11 PM)
موآضيعي » 3075
آبدآعاتي » 279,697
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 3083
الاعجابات المُرسلة » 1071
تم شكري »  13,973
شكرت » 3,580
 التقييم » ℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond reputeℒ7n ♔♪ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك freez
قناتك max
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ℒ7n ♔♪ متواجد حالياً

افتراضي



(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,



 توقيع : ℒ7n ♔♪



ابيك (حـــب ) ما ينتهي عشقه أبد ."
وابيك (قلــــــ ـــب ) ما يسكنه غيري أحـــد.."
الغالي رهيف ..~
تحيآتي والف شكر ولآ توفيها حقك
على هذا الإهدآء والكرم .."


آمتلكٌ آغلى انسانه كـ لونَ ألفرحُ..
والسمآءُ آحبها جداً بقدرٌ ،
آنفآسُ العالمَ آجمعَ ..
ربيُ آكتبُ لوجودها بجآنبيُ سنوَآتَ
لآتعدُ ربيُ آدمها ليُ ،.."
حفظها الرب من كل مكروه





شيخه روايه
..فاتنة بعشقي.."

ثمة أشخآص? ،
يذهلونك بـ طيبة قلوبهممَ،.
وتشعر بَ الرآحه,.
كل مآ تحدثت معَهم تشعر بَ أنكك تحبهم بلآ سببَ
.. افِتخر بهم حقاً :



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #4


الصورة الرمزية مـلُإآئگيَة

 عضويتي » 2
 سجلت هون ♡ » May 2017
 آخر حضور » منذ 4 يوم (12:46 AM)
موآضيعي » 306
آبدآعاتي » 135,871
 حاليآ في » :: ♥ ::
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 60سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 😄
الاعجابات المتلقاة » 1407
الاعجابات المُرسلة » 442
تم شكري »  8,337
شكرت » 21,314
 التقييم » مـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond reputeمـلُإآئگيَة has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك hot-chocolate
قناتك Syrian_Dram
اشجع http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?t=223
سيارتي المفضلةBMW
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

مـلُإآئگيَة غير متواجد حالياً

افتراضي



هطوُل يتجددُ بإبدآع
سلمت لتصميمك الجمييّل
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب
وَ بشووق لـِ جديدك العذب


 توقيع : مـلُإآئگيَة


- غُفرآنْ.
أكاد أقسمُ أن الورد في يدكِ يغفو
كوجهِ غريبٍ ضمهُ وَطنُ
باقة من الورد لجمال ونقاء أهدائكِ
كل الشكر ي الغالية:



رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #5


الصورة الرمزية الأمير

 عضويتي » 1261
 سجلت هون ♡ » Aug 2019
 آخر حضور » منذ 14 دقيقة (11:48 PM)
موآضيعي » 1203
آبدآعاتي » 117,413
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب 😄
الاعجابات المتلقاة » 4548
الاعجابات المُرسلة » 959
تم شكري »  4,598
شكرت » 419
 التقييم » الأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك action
اشجع
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
https://a.top4top.io/p_1512w55a83.gif
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الأمير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت يدآك على الطرح الجميل
بإنتظآر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفية


 توقيع : الأمير




ليه أخت ولي صديقة إسمها ( شيخة روآية ) في روآية
لها مني الشـــــكر المُغلف بكل تقديــــــر والتحية والإحترآم
**
هي قدوة للعطآء وأيضا مآ أنســــى كل وقفتهـا معآيـــة
قدمت لي العون والدعم والتحفيز حتى بلغت الى المرآم
**
حق مشروع إني أقول ( شيخة شيوخ ) معآنا في روآية
وأجزم أن الكل يشهد إنها تجذبنا لروآية ورسخت فينا الغرآم






رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #6


الصورة الرمزية أبو علياء

 عضويتي » 595
 سجلت هون ♡ » Apr 2018
 آخر حضور » منذ 13 دقيقة (11:49 PM)
موآضيعي » 1382
آبدآعاتي » 219,920
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج 😉
الاعجابات المتلقاة » 1365
الاعجابات المُرسلة » 2629
تم شكري »  9,321
شكرت » 6,398
 التقييم » أبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond reputeأبو علياء has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBMW
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~


اوسمتي

أبو علياء متواجد حالياً

افتراضي



شكرا لكم على الطرح الرائع
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم العافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم


 توقيع : أبو علياء




كل الشكر للاخت القديرة

على هديتك الرائعة







شكرا للقديره شيخة روايه على هديتك الرائعه


رد مع اقتباس
قديم منذ 2 أسابيع   #7


الصورة الرمزية اميرة الورد

 عضويتي » 751
 سجلت هون ♡ » Jul 2018
 آخر حضور » منذ ساعة واحدة (10:12 PM)
موآضيعي » 4396
آبدآعاتي » 84,012
 حاليآ في » بقلب عاشقي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
الاعجابات المتلقاة » 4998
الاعجابات المُرسلة » 3793
تم شكري »  6,658
شكرت » 6,714
 التقييم » اميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 8
مشروبك star-box
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

اميرة الورد متواجد حالياً

افتراضي



منورين بمروركم العطر




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #8


الصورة الرمزية ✿тυq αℓуαѕιмιη✿

 عضويتي » 1404
 سجلت هون ♡ » Dec 2019
 آخر حضور » منذ 11 ساعات (12:15 PM)
موآضيعي » 39
آبدآعاتي » 7,286
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
الاعجابات المتلقاة » 514
الاعجابات المُرسلة » 122
تم شكري »  272
شكرت » 5
 التقييم » ✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute✿тυq αℓуαѕιмιη✿ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

✿тυq αℓуαѕιмιη✿ غير متواجد حالياً

افتراضي



,,~

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

,,~


 توقيع : ✿тυq αℓуαѕιмιη✿


تسلمين حبيبتي شيخة روآية على جمال الابداع




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأسماك, البحريَّة, الحمل؟, تناول, خلال, فترة, والمأكولات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير عن تناول زيوت الأسماك أثناء الحمل اميرة الورد ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 18 01-19-2020 10:36 PM
الأدوية خلال فترة الحمل اميرة الورد ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 18 10-17-2019 07:49 PM
أحجام الجنين خلال فترة الحمل شيخة رواية ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 11 07-26-2019 10:29 PM
تناول حمض الفوليك أثناء فترة الحمل يقي الطفل من التوحد هِّآء✘ ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩ 9 07-07-2019 12:42 PM
أعراض خطره خلال فترة الحمل لهفة لقاء ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 23 06-25-2019 03:25 PM


الساعة الآن 12:02 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2020, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

a.d - i.s.s.w