6 نصائح لتغذية طفلكِ في مرحلة الحضانة

اكلات اطفال مميز اضف تعليق
مرحلة الحضانة هي مرحلة تأسيسية يجب على الأم أن تهتم فيها بتغذية طفلها, لأن هذه المرحلة هي مرحلة بناء الجسم, فتأثر هذه المرحلة على صحته مستقبلاً, وأيضاً ستأثر على تعوده على تناول الوجبات السليمة .
لذا تقدم لكِ مجلة حياتكِ أفضل 6 نصائح لتغذية صحية لطفلكِعليكِ بتثبيت مواعيد الوجبات, فهذا مريح للأطفال ويوفر لهم فرص للتغذية الجيدة.
-عودي طفلكِ على تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية, فهذا يساعدكِ على ضمان إتباع نظام غذائي صحي لهذه المرحلة العمرية .
-يجب الا يكون لديكِ هوس أثناء تناول الطعام ولكن إتركي طفلك يحاول أن يأكل بمفرده ويفشل ويحاول مرة أخرى, وذلك حتى يكتسب مهارات تناول الطعام بمفرده, فهذا يجعله يحب وقت تناول الطعام سوياً ويسعى إليه .
-كوني قدوة لطفلكِ, فإذا أردت من طفلكِ أن يتناول الطعام الصحي, أو كان لديه القابلية للبدانة والسمنة. فدعيه يأكل ما يكفيه فقط, ولا تعرضي عليه المزيد من الطعام, لأن هذه العادة تجعله يأكل أكثر من إحتياجاته, وأكثري من الفواكه والخضروات في غذائه للحفاظ على وزنه.
-ربما تواجهكِ مشكلة مع طفلكِ في تلك المرحلة العمرية, وهي أنه يصعب إرضائه, فربما يطلب منكِ نفس الوجبة لمدة أسابيع ولا يريد التنوع الذي هو مهم للحفاظ على نظامة الغذائي الصحي, وهنا ينصح فقط بالتنوع فيما تقدمينه له, وسيأتي وقت ويمل ويحاول تجربة تلك الأطعمة الأخرى, طالما أنكِ لا تجبريه على شئ.
-إذا كان طفلكِ يمرض كثيراً فهذا يؤثر على تغذيته, أو إذا كان لا يحب التنوع مع محاولات عديدة, فينبغي عليكِ إستشارة الطبيب ليصف لكِ بعض الفيتامينات المهمة لنموه, ولا يحصل عليها من غذائه حتى يعوض ذلك النقص.

اشكرك على مواضيعك
الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتي متالقة ومبدعةة
بانتظار جديدكِ المميز
ودي واحترامي
لشخصكِم الرائع
تحياتي

متصفحك يشع بالنور الوضاء
الذى يضئ كــــــــ المصباح فى ليلة ظلماء
دائما يشرق بكل ما هو جديد
ويلبس حله من الاناقه والتجديد

الله يعطيك العافيه
نصائح جميله
مودتي لك

كل الشكر لكِ ي مبدعه على الإبداع المتواصل
أنتظر المزيد من ابداعكِ
لكِ من القلب أجمل تحية وأعطر سلام ,

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*