إهمال الإفطار يسبب أمراض خطيرة ونتائج صادمة في إنقاص الوزن

إهمال الإفطار يسبب أمراض خطيرة ونتائج صادمة في إنقاص الوزن

يحاول البعض التقليل من كمية الطعام أثناء الحمية الغذائية إلا أن الخطأ الفادح الذي يقع فيه الكثيرون إهمال وجبة الإفطار بدعوى حرق المزيد من السعرات الحرارية صباحاً .
ووفقاً لمجلة ” فرويندين ” الألمانية ، كشف باحثون من جامعة هوهنهايم التأثير الصحي لعدم تناول وجبة الإفطار على 17 شخص .
وأكد الباحثون أن التخلي عن الإفطار يسبب الإفطار زيادة ضغط الدم والكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وخاصة مع وجود الاستعداد الوراثي .
كما أكدوا أن الحفاظ على وجبة الإفطار يحمي الجسم من الإلتهابات ويساعد على توازن الجلكوز في الدم للوقاية من السمنة ومرض السكر من النوع الثاني .
ونبهوا أن ترك وجبة الإفطار يأتي بنتائج عكسية للراغبين في إنقاص وزنهم حيث ستزداد رغبة الجسم في الطعام بشراهة بالوجبات التالية .

تسلم الايادي
ولآحرمنا جزيل عطائك
دمتي ودام نبض متصفحك متوهجاً
لروحك جنائن الورد
واأمنيات بايام أجمل

شكرا ع النتقاء
بنفس النقاء الذي تحمله حروفك ..
كـ باقة ياسمين وحفنه مسك ..
تترنم حواسي بعطرها ..
شكرا لبوحك وذوقك الراقي
ودي وعبق وردي لروحك

سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود

٠سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ
الَّذِي أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا
عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*