نقص فيتامين د والاكتئاب..ما العلاقة بينهما؟

نقص فيتامين د والاكتئاب

وجد الباحثون أن العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم أيضًا مستويات منخفضة من فيتامين د في دمائهم، لذلك من المحتمل أن يكون العاملان مرتبطان، وعلى وجه الخصوص، أشارت عدد من الدراسات إلى أن المستويات المنخفضة من فيتامين د أثناء الحمل مرتبطة باكتئاب ما بعد الولادة، وهو نوع من الاكتئاب يحدث في الأيام والأسابيع والأشهر التي تلي الولادة.

وبالمثل، وجد الباحثون ارتباطات محتملة بين الاكتئاب وانخفاض مستويات فيتامين د لدى الأشخاص المصابين بالنقرس وإصابات الحبل الشوكي المزمنة والسكتة الدماغية والتصلب المتعدد.

كما لاحظت بعض الدراسات الصغيرة عالية الجودة أن مجموعات مختلفة من الناس تعاني من تحسن في أعراض الاكتئاب بعد تناول مكملات فيتامين د، ومع ذلك، فإن هذه الفائدة المحتملة ليست واضحة تمامًا، حيث وجدت دراسة كبيرة عالية الجودة على أكثر من 18000 شخص مصاب بالاكتئاب أن تناول 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د لمدة 5 سنوات لم يؤد إلى أي اختلافات كبيرة في درجات الاكتئاب مقارنة بتناول الدواء الوهمي.

-












شُكراً يَ ألق ..
لـ جمال هذا الآنتقاء والتقديم
تقديري .

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختيارك الراقي
لك مني باقات منى الورود

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لقلبك طوق الياسمين

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله

-

بوركت آكفك لهذا الجلب
في انتظار جديدك
كل الود