القيمة الغذائية للوز

يعتبر اللوز من أنواع المكسرات المغذية جداً
والتي يفيد تناولها خاصةً إذا كان نيئاً ...
اليكم القيمة الغذائية للوز :
حديد 4 ملغ ،
كالسيوم 248 مجم ،
فيتامين أ 5 ملغ ،
كربوهيدرات 19.7 جم ،
بروتين 21.3 جم ..

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه

يعطيك العافيه طرح رائع

انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي