القلق و الزعل أمر وارد الوقوع مع أي شخص، و حسب شخصية كل واحد منا يختلف التعامل، و في العلاقة العاطفية لابد أن تعرفي كيف تتعاملين مع زوجك في حالة القلق و الزعل، فإن كان من الشخصيات الهادئة و التي تنطوي لوحدها لا تحاولي فتح التقاش معه و اتركيه، أما إن كان من الشخصيات التي تفرغ الحزن و الزعل بالكلام كون معه و اكتفي بالإنصات و الإستماع، و غير هذه الطرق توجد طرق أخرى ىيمكنم بها التعامل مع زعل الزوج بشكل مثالي تكوني في عيونه الزوجة المثالية التي يلجأ لها في كل حالاته ليحصل على الراحة و لا يبحث عنه في مكان آخر.
1. الصبر:
هذا أهم شيء فالشخص عندما يحزن و يقلق قد لن يكون التعامل معه سهلا و لا التواصل يسيرا لذلك كوني صبورة معه، و في لحظة حزنه لا تحاولي لومه على تصرفه و اصبري عليه قدر الإمكان حتى يتخطى حزنه.
2. تفادي الغضب:
في حالة الحزن و القلق التي يعيشها الزوج قد تغضبك بعض تصرفاته و في هذه الحالة لا يجب عليك أن تردي و تنفعلي و تفادي بالتحديد الغضب حتى لا تقعا معا في مشاكل أنتما في غنى عنها و لأن زوجك بدرجة أولى يحتاج لتفهمك و سندك ليس العكس فتفادي ذلك لأنها من أبرز أخطاء العلاقة.
3. الدعم:
برهني لزوجك حبك و اهتمامك في مثل هذه اللحظات، و ذلك من خلال دعمه و مساندته حتى يتجاوز حزنه، فأكثر ما يحتاجه الزوج في تلك الحالات الدقيقة الحساسة هو دعمك و مساندتك و هذا ما تدور حوله الحياة الزوجية.
4. الاحترام:
عدا عن الحب من أهم مايجب تواجده في العلاقة الزوجية الإحترام، من المهم أن يشعر الزوج بأنك تحترمينه، أي تحترمين مشاعره و المرحلة الصعبة التي يمر بها.
5. الحوار:
عندما يكون الزوج راغبا في الحوار معك حاوريه بصدق و هدوء بغية فهم إحتياجاته و رغباته خلال هذه الفترة التي يمر بها.
6. امنحيه مساحته الخاصة:
من المهم أن لا تخنقي الزوج بتساؤلاتك الكثيرة و تمنحيه بدل ذلك مساحة من الحرية فهو بحاجة لبعض الخصوصية كي يتأقلم و يتخطى حزنه.
لا تكوني عدوته: إن كان زوجك لا يهتمّ بك خلال الفترة الصعبة بها، لا تلوميه ولا تفتعلي المشاكل معه بل تفهّميه واجعليه يشعر بأنك تقفين إلى جانبه في السرّاء والضرّاء. إياك إذاً أن تستفزّيه لأن ذلك فد يزيد الأمور سوءاً.
عضويتي 
التعامل مع قلق الزوج
من القلب شكرا ياجميلة 
العرض العادي
