طريقة عمل سموثي ليمون ونعناع

طريقة عمل سموثي ليمون ونعناع


المقادير

• فنجان (240 مل) من ماء جوز الهند أو الماء
• ملعقة صغيرة من قشر الليمون المطحون ناعما
• 3 ليمون، مقشرة ومقطعة إلى أرباع
• ½ فنجان (18 غرام) من أوراق النعناع
• 2 فنجان من الأفوكادو، مقشر ومقطع
• منكهات اختيارية
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير

1. ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيهم مدة 30-60 ثانية، حتى يصبح القوام كريميا.
2. ضعيه في الثلاجة ليبرد ثم قدميه للعائلة على وجبة الافطار .
3. وبالهنا والشفا

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء 2:!

.،



كل الشكر لك ع طرحك القيم

-

كل لشكر لك ل جمال م نثر
موودتي مع كل التقدير
/،

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح

سَلَّمَتْ أناملكِم الذَّهَبِيَّةَ عَلَى الطَّرْحِ الرَّائِعِ الَّذِي
أَنَارَ صَفْحَاتِ مُنْتَدَى روآية عِشْقٌ بِكُلِّ مَاهُوِ جَديدٍ
لُكِمَ مَنِّيُّ أَرَقٍ وَأَجْمَلِ التَّحَايَا عَلَى هَذَا التَّأَلُّقِ وَالْأبْدَاعِ
وَالَّذِي هُوَ حليفكِم دُومَا " أَنَّ شَاءَ اللهُ