ننتظر تسجيلك هـنـا

 

..{ :::فعاليات روآية عشق :::..}~
 
 


العودة   منتدى رواية عشق > ۩۞۩{ قسم الاسره والمجتمع }۩۞۩ > ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩

۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ مواضيع خاصة بالأم مثل الحمل واعراض الحمل والولادة و تأخر الحمل ونصائح للحامل ...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-08-2019
اميرة الورد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
الالفية 76 وسآم فعآليه عضو مكلبش وسآم فعآلية عضو منقذ 
لوني المفضل Crimson
 عضويتي » 751
 سجلت هون ♡ » Jul 2018
 آخر حضور » منذ 9 ساعات (10:42 PM)
موآضيعي » 3907
آبدآعاتي » 77,495
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 8
جنسي  »  الآسلامي♡
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 💔
الاعجابات المتلقاة » 4144
الاعجابات المُرسلة » 3455
تم شكري »  6,222
شكرت » 6,218
 التقييم » اميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond reputeاميرة الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   star-box
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 6,218
تم شكره 6,222 مرة في 4,916 مشاركة
افتراضي فوائد و اضرار التمريخ , وقت التمريخ المناسب للحمل





يطلق عليه تسميات تختلف بين الشعوب من منطقة لأخرى ومن هذه التسميات :
مساج ، تمريخ ، دلك ، دهن ، تمريج ، تمسيد ، ترفيع ، فحس.
وهو وان اختلفت تسمياته الا أنه بمدلول وعمل واحد يقوم معه من يملك هذه الخبرة بعمل حركات متناسقة ذات اتجاهات محددة على الجسم تتحرك لكل موضع حسب حاجته والداعي الحقيقي من هذه العملية " أي القيام بالتمريخ العضوي " لكل عضو مريض حسب حالته.



صور تمريخ

تاريخه :
إن أول من توصل الى علم الطب البديل والعلاج الطبيعي هم قدماء المصرين وهو مرسوم على الجدران والمتاحف المصرية في الأقصر وأسوان والمعابد مثل معبد فيلا وأشهر الملوك المهتمين هو الملك رمسيس وايضا ايزيس وكثيرا من الفراعنة ويعد المساج التدليك من أقدم الفنون العلاجية الصينية التي عرفت منذ آلاف السنين ، وقد ازداد الاهتمام به في الوقت الراهن وسابقاً كانت النساء يتوارثنه كعلم يفترض بالعارفات منهن إتقانه ومعرفته وقد ورد هذا الفن في بعض متون كتاب القانون للطبيب والفيلسوف ابن سيناء ، وبالرغم من التقدم العلمي والطبي والثورة المعلوماتية إلا ان العودة للجذور والتمسك بالتقاليد تأخذ سمة بارزة في مجتمعاتنا العربية فنلاحظ أن بعض النساء تشد الرحال من مدينة إلى أخرى عندما يأتي على مسامعها ذكر «المراخة الفلانية» التي تجيد مهنة التدليك لأعضاء الجسم وترفيع وترديد الأرحام للنساء.
وما تؤكده الدراسات والأبحاث ، إضافة إلى زيادة الإقبال على العيادات المختصة بالتدليك الصحي ، أن مجرد سماع كلمة مساج تخلق نوعاً من الارتياح وتخفف من الضغوط ، ولذلك يسعى الكثير إلى الحصول على قسط من الراحة العضلية والذهنية ، على سرير التدليك.
من أهم الفوائد التي تكتسبها الأم الحامل بالمساج : التغلب على مجموعة الأعراض الصحية المصاحبة للحمل كالتوتر، والقلق ، واضطرابات النوم ، بالإضافة إلى آلام الرقبة والظهر والمفاصل ، كما يساعد المساج على تحسن تمدد الجلد ، ومنع علامات التشقق ، وسرعة الشفاء من آلام ما بعد الولادة بخاصة القيصرية.


دواعيه :
ان التمريخ بشكل عام له دواع عدة يستطبب بها وما نحن بصدده هنا على وجه الخصوص كل ما يتعلق بالمرأة والأرحام على وجه التحديد لمعرفة المشاكل التي قد تواجهها وكيفية فهمها ، ومنها ما يلي :

• آلام أسفل الظهر وأسفل البطن .
• آلام المفاصل ، أو الالآم في الرقبة والظهر والكتف .
• آلام ما قبل الولادة أو ما بعدها.
• آلام الدورة الشهرية أو اضطرابها.
• النزيف الرحمي.
• النزول الرحمي أو الميلان الجانبي أو الخلفي .
• تنشيط المبايض الكسلانة والضعيفة.
• الالتهابات أو الافرازات.
• الارتخاء واتساع عنق الرحم أو المهبل.
• انسداد قناة فالوب.





اذا من خلال ما سبق يتضح لنا جملة من المشاكل التي قد تواجه المرأة الحامل أو الراغبة في الحمل والتي قد تعيق الحمل أو تسبب لها الأرق والقلق البدني والنفسي أيضاً لا نغفل أن التمريخ ذو فائدة لجملة من الدواعي نذكر من هذه الفوائد على سبيل المثال :

• طارد للرطوبة والغازات في البطن.
• يعمل على ازالة آلام العضلات في الرقبة والكتف والظهر.
• يعمل على اذابة الدهون في الجسم .
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم.
• يعيد الحيوية والنشاط للجسم من الأرق والتوتر والصداع.
• يساعد على الصفاء الذهني ونعومة الجلد ويخفف من حدة الضغوط .
• يعمل على تفتيح المسامات لطرد الخلايا الغير مفيدة.

وكما له فوائدٌ جمه فقد يكون له في بعض الحالات مخاطر وموانع لا أنصح بالتمريخ في حال وجودها ومن تلك الموانع على سبيل المثال :

- نزول الرحم في بداية حمل .
- العملية القيصري.
- الكسور في مناطق حساسة .
- التمزق العضلي في الاماكن القريبة .

ومما سبق تبين لنا العديد من المشاكل الشائعة لدى النساء اللواتي قد تؤرقهن وتتسبب في منع أو تأخير الحمل فضلاً عن الآلام المبرحة التي قد يتسبب بها ، لكنّ هناك الكثير من الاخطاء الشائعة التي قد تقع فيها الزوجة الأم أو غير الأم أو النساء على وجه العموم يُقدِمن على هذه الأخطاء – عن غير قصد – مما يؤدي الى مشاكل في الأرحام مصحوبة بآلام مبرحة كنزول أو ميل أو حتى انقلاب وهو ما يعرف بالميل الخلفي ومن تلك الأخطاء :
• تحريك أو حمل الاجسام الثقيلة .
• الانزلاق أو السقوط المفاجئ.
• بعض الرياضات الصعبة والمجهدة.
• الالتواء المفاجئ سواء كان لمنتصف البدن أو القدمين.
• الصعود او النزول السريع والقوي لدرج المنزل.
• في بعض الحالات للجماع القوي والأوضاع الصعبة.
• الممانعة في ليلة الدخلة بسبب الم الايلاج ، وانصح الزوجة بالصبر حرصاً على سلامتها.

ولكي نتجنب ما سبق يجب علينا العناية والحرص في كل حركاتنا وسكناتنا ونتوخى الحذر قدر المستطاع حتى لا نقع في خطأ مفضي الى مشكلة قد تتسبب لنا في مضار أو تأخير حمل ، لكن اذا ما قد اصبنا بمشكلة فكيف نستطيع التعرف على ذلك فبعض المشاكل قد تعرفها المرأة ، وبعضها قد لا تعرفها لقلة الخبرة أو لعدم تعرضها لها من قبل فيصعب عليها فهمها ومعرفتها ، ونذكر على سبيل المثال :




نصائح للمتعالجة بالتمريخ :

• التأكد من قدرة الممرخة على فهم التمريخ وطرق التعالج به .
• استكمال البرنامج المحدد لها بالكامل وعدم الانقطاع عنه .
• تجنب تحريك أو حمل الاجسام الثقيلة وعدم التهاون فيها.
• تجنب الصعود القوي والنزول في درج المنزل.
• تجنب التمارين الرياضية القوية .
• تجنب الجماع في أوقات محددة تحدد حسب كل حاله.
• تجنب اوضاع الجماع الصعبة وخاصة مع الشعور بمشاكل في الرحم.
• تجنب الضغوط النفسية.




 توقيع : اميرة الورد


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ اميرة الورد على المشاركة المفيدة:
 (09-08-2019)
قديم 09-08-2019   #2


الصورة الرمزية ترحال

 عضويتي » 1276
 سجلت هون ♡ » Aug 2019
 آخر حضور » منذ 2 أسابيع (02:35 AM)
موآضيعي » 24
آبدآعاتي » 4,809
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي♡
آلعمر  » 29سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطة ♡
الاعجابات المتلقاة » 238
الاعجابات المُرسلة » 41
تم شكري »  473
شكرت » 10
 التقييم » ترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond reputeترحال has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  7
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

ترحال غير متواجد حالياً

افتراضي



،




ممتنه لك ع انتقائك المميز
كل الود




رد مع اقتباس
قديم 09-08-2019   #3


الصورة الرمزية محمد المقاول

 عضويتي » 1224
 سجلت هون ♡ » Jul 2019
 آخر حضور » منذ 3 أسابيع (05:47 PM)
موآضيعي » 31
آبدآعاتي » 17,806
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 17سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 652
الاعجابات المُرسلة » 343
تم شكري »  1,258
شكرت » 0
 التقييم » محمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond reputeمحمد المقاول has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةInfinity
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

محمد المقاول غير متواجد حالياً

افتراضي



عاشت الايادي
شكرا على مجهودك
تحياتي ومروري


 توقيع : محمد المقاول



رد مع اقتباس
قديم 09-08-2019   #4


الصورة الرمزية دره العشق

 عضويتي » 1043
 سجلت هون ♡ » Jan 2019
 آخر حضور » منذ 3 يوم (02:49 PM)
موآضيعي » 1963
آبدآعاتي » 168,188
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 2000
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 20سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » » 🌹
الاعجابات المتلقاة » 3259
الاعجابات المُرسلة » 59
تم شكري »  5,608
شكرت » 9,599
 التقييم » دره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond reputeدره العشق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك 7up
قناتك abudhabi
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

دره العشق غير متواجد حالياً

افتراضي



رائعة واكثر من رائعة بارك الله فيك
وجزاك الفردوس الاعلى ان شاء الله
دمت بحفظ الله ورعايته


 توقيع : دره العشق







لدينآ آشيآء بيضآء تُسعدنآ ، ولكننآ لم ننتبه لهآ :”)
لدينآ : [ أهلٌ و أحبه و أصدقآء ]
لَ نشعر معهم بَ آلفرح () ♥
[لدينآ [ دين ) . .
فضلنآ اللّه به على آلكثير ،
لدينآ صلوآت وأذكآر ترتآحُ بهآ آلآروآح ! ♥
[/CENTER]


رد مع اقتباس
قديم 09-09-2019   #5


الصورة الرمزية raneem

 عضويتي » 956
 سجلت هون ♡ » Nov 2018
 آخر حضور » 10-31-2019 (03:42 AM)
موآضيعي » 100
آبدآعاتي » 13,007
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 27سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجة 😉
الاعجابات المتلقاة » 27
الاعجابات المُرسلة » 23
تم شكري »  374
شكرت » 98
 التقييم » raneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond reputeraneem has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك mbc4
اشجع
سيارتي المفضلةBentley
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

raneem غير متواجد حالياً

افتراضي



يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..


 توقيع : raneem




ولأن الاخوة حَظ و رُزق
أشكر الله أنهُ رزقني إياكك
حماك آلله وآدآمك لي
[/QUOTE]
[/URL][/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 09-09-2019   #6


الصورة الرمزية الأمير

 عضويتي » 1261
 سجلت هون ♡ » Aug 2019
 آخر حضور » منذ دقيقة واحدة (07:55 AM)
موآضيعي » 917
آبدآعاتي » 95,600
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  male
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب 😄
الاعجابات المتلقاة » 3461
الاعجابات المُرسلة » 763
تم شكري »  3,920
شكرت » 329
 التقييم » الأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond reputeالأمير has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك 7up
قناتك action
اشجع
سيارتي المفضلةGMC
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

الأمير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رآئع بإبدآع لآ يُضآهى
فكراً ومنطوقاً وعطآء يفوق الخيآل
سلمتم ودمتم كما تحبون وترضون
وفقكم الله وأمد أعمآركم
أرق التحآيا لمقآمكم


 توقيع : الأمير

شـــيخة روآيــة أبدعت يوم صممت
ومآهي غريبة منها الفن والإبدآع لها
_________________________
تحيآتي والف شكر ولآ توفيها حقها
على هذا الإهدآء الرآقي الجميل المُعبر
عن قمة وسمو أخلآقها


رد مع اقتباس
قديم 09-09-2019   #7


الصورة الرمزية جوهره

 عضويتي » 1160
 سجلت هون ♡ » Apr 2019
 آخر حضور » منذ 3 ساعات (04:38 AM)
موآضيعي » 270
آبدآعاتي » 35,238
 حاليآ في » بين طيّات الحياة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 10
جنسي  »  Female
 حالتي الآن » رَبّيْ ؛ مَآ أمرْتَنآ بآلِإسْتغْفَآر إلاَ وَأنْتَ تُريدُ لنَآ آلمَغْفِرَه أسَتغْفِرُكَ رَبّيْ وَأتُو
آلقسم آلمفضل  » الآسلامي♡
آلعمر  » 🌹
الحآلة آلآجتمآعية  » » ♔
الاعجابات المتلقاة » 1147
الاعجابات المُرسلة » 265
تم شكري »  1,771
شكرت » 410
 التقييم » جوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond reputeجوهره has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك 7up
قناتك mbc
اشجع
سيارتي المفضلةNissan
مَزآجِي  »  1
мч ѕмѕ ~


اوسمتي

جوهره متواجد حالياً

افتراضي




موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته


 توقيع : جوهره


تسلم الايادي البرنسيسة

.‘

مواضيع : جوهره



رد مع اقتباس
قديم 09-09-2019   #8


الصورة الرمزية (¯`•¸ℒ7n❥

 عضويتي » 860
 سجلت هون ♡ » Sep 2018
 آخر حضور » منذ 8 ساعات (11:51 PM)
موآضيعي » 2962
آبدآعاتي » 265,570
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Windows 7
جنسي  »  Female
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  » الأدبي♡
آلعمر  » 33سنة
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الاعجابات المتلقاة » 2576
الاعجابات المُرسلة » 966
تم شكري »  13,591
شكرت » 3,492
 التقييم » (¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute(¯`•¸ℒ7n❥ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك freez
قناتك max
اشجع
سيارتي المفضلةHyundai
مَزآجِي  »  1
мч ммѕ ~
MMS ~


اوسمتي

(¯`•¸ℒ7n❥ متواجد حالياً

افتراضي



يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ .."




 توقيع : (¯`•¸ℒ7n❥


ابيك (حـــب ) ما ينتهي عشقه أبد ."
وابيك (قلــــــ ـــب ) ما يسكنه غيري أحـــد.."


آمتلكٌ آغلى انسانه كـ لونَ ألفرحُ..
والسمآءُ آحبها جداً بقدرٌ ،
آنفآسُ العالمَ آجمعَ ..
ربيُ آكتبُ لوجودها بجآنبيُ سنوَآتَ
لآتعدُ ربيُ آدمها ليُ ،.."
حفظها الرب من كل مكروة





شيخه روايه ..فاتنة بعشقي.."
ثمة أشخآص? ،
يذهلونك بـ طيبة قلوبهممَ،.
وتشعر بَ الرآحه,.
كل مآ تحدثت معَهم تشعر بَ أنكك تحبهم بلآ سببَ
.. افِتخر بهم حقاً :



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لأجمل, المناسب, التآريخ, اضرار, فوائد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف كامل لأجمل نقوش الحنا سيلينا ۩۞۩{ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه}۩۞۩ 26 10-18-2019 05:01 AM
ما هو التحليل الرقمي للحمل؟ اميرة الورد ۩۞۩{ الحمل والأمومة }۩۞۩ 21 10-17-2019 07:48 PM
مسك الكلام لأجمل الأيام.. لذة مطر ..! ۩۞۩{ روآية العام }۩۞۩ 19 07-02-2019 12:35 PM
لأجمل صبايا بنوته كيوت ۩۞۩{ أناقـــة بنات ♣ نون النسـوه}۩۞۩ 13 06-29-2019 04:21 PM
اسطورة التآريخ القدس,حكآية القدس من عمق التآريخ انثى برائحة الورد ۩۞۩{ قسم التراث والشخصيات التاريخية }۩۞۩ 19 06-02-2019 12:01 PM


الساعة الآن 07:56 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2020, Trans. By Soft
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.
تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع

a.d - i.s.s.w