نصائح طبية لوقاية أصحاب أمراض الحساسية من الأتربة

قدم عدة نصائح منها توفير أدوية الحساسية، وممارسة رياضة خفيفة قبل الخروج لتنشيط الدورة الدموية، وارتداء الكمامة، مع ارتداء ملابس فضفاضة والتى تقي من الهواء، كما يجب تهوية السيارة الخاصة قبل قيادتها، وعدم التدخين داخل المواصلات العامة.

وأكد أن مدة ارتداء الكمامة 4 ساعات فقط ونزعها حال ابتلالها، كما دعا إلى غسل الوجه والأيدي والاستحمام بعد العودة للمنزل خصوصا وأن الشعر يكون مهبط الأتربة، كما إلى الغرغرة بالمياه، وعدم وضع الملابس بعد العودة من المنزل فى غرفة النوم،

وتقليل العفش داخل حجرة النوم، وتناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين سي مثل الجوافة والفراولة وغيرها، وتناول العرقسوس والشمر والزعتر وعسل النحل، مضيفًا: "مافيش حاجة اسمها مضاد حيوي أو أسبرين لأنه ممكن يضر المخ".

اجد الابداع والتواصل الجميل
في اختيارك الراقي
لك مني باقات منى الورود

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

*،
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر