منتدى رواية عشق - اتكلم مع شريك حياتك.. كيف تتخلص من الوحدة في علاقتك العاطفية

وجودنا في علاقة زواج أو علاقة عاطفية
لا يعني بالضرورة أننا لا نعاني من الوحدة،
ربما يرجع ذلك لانشغال شريك حياتك،
أو أنه شخص غير مهتم أو يتعمد

تجاهل مشاعرك، وهو ما يحتاج
حلولًا سريعة لمواجهة هذه المشاعر السلبية،

التي قد يتسبب استمرارها في مزيد من السوء.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...لوحدة-(3).jpeg

وفي هذا التقرير نرصد بعض النصائح
التي تساعدك في التخلص من مشاعر الوحدة،
رغم وجودك في علاقة عاطفية،
وذلك وفقًا لتقرير منشور على موقع PINKVILLA.

نصائح للتخلص من مشاعر الوحدة

الحلول

ابحث عن الحلول الممكنة خارج العلاقة
وافهم ما إذا كنت تشعر بالوحدة
حتى ذلك الحين أم لا.

اهتمامات جديدة

طور هواياتك أو اهتماماتك من خلال
الارتباط بهوايات جديدة تجعلك

مشغولاً ومستمتعًا، ويمكن أن يساعدك

هذا في أن تكون في مساحة مريحة.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...لوحدة-(4).jpeg

عزز علاقاتك

عزز روابطك وعلاقاتك غير الرومانسية،
بمعني التواصل المستمر مع أصدقائك
ووالديك واخوتك،
فالحب يأتي من كل مكان.

على مهلك

لا تتسرع في جعل شريك حياتك
يفهم سبب شعورك بالوحدة الشديدة،

اجعله يفكر في السبب ويصل إليه
بنفسه حتى يتمكن من تصحيح أخطائه.

حب نفسك

أفضل شيء يمكنك القيام به في مثل

هذا الموقف هو التركيز على نفسك

وممارسة حب الذات بكثرة

.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...لوحدة-(1).jpeg

مقاومة فقدان الثقة

حتى إذا كنت تشعر بأنك غير محبوب

في العلاقة، فلا تشك في الحب الذي
تحبه لشريك حياتك. فعدم حبه لك

يجعلك تشعر بالوحدة،
وليس فقدان الثقة في نفسك
ومشاعرك تجاهه.

التحدث مع الشريك

على الرغم من كل ما تبذله من جهود،
إذا كنت لا تزال تشعر بالوحدة،
فقد حان الوقت للتحدث مع شريك حياتك.

اجعله يفهم كيف تؤثر أفعاله عليك
لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتور علــى