منتدى رواية عشق - دراسة: تقليل ملح الطعام من الوجبات يوميًا يساعد على حماية القلب

منتدى رواية عشق (https://r-eshq.com/vb/index.php)

- 𓇬 الطِّـب والصّحـة 𓇬 (https://r-eshq.com/vb/forumdisplay.php?f=26)

دراسة: تقليل ملح الطعام من الوجبات يوميًا يساعد على حماية القلب

تنصح دراسة أجراها فريق
من الباحثين فى الجمعية الأوروبية
لأمراض القلب، إلغاء 3 جرامات
من الملح فى الأطباق اليومية،
لحماية القلب مثل التوقف
عن التدخين وفقدان الوزن،
وأخذ العقاقير الطبية
لارتفاع ضغط الدم.

وأشارت الدراسة بضرورة إقناع
الأشخاص الذين يفضلون
الأكل المالح بضرورة البعد
عن الملاحة الموجودة على مائدة الطعام،
ويكفى الملح الذى يتم
وضعه فى الطعام أثناء عملية الطهى.

وأضافت أنه من أفضل الطرق
للمساعدة على تقليل تناول الملح،
إلغاء الملح عن مائدة الطعام
وتبديله بالتوابل والأعشاب
التى تستخدم فى تطييب الأطعمة.

لكم خالص تحياتى وحبى
الدكتــور علــى

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك

يعطيك العافية على جمال الطرح
كل الود

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
كم انا سعيد وانا واقف هنا
اروي ناظري بحروفك المفعمه
بالاشياء الجميله