كيف يساهم الأرز في التخلص من الدهون والوزن الزائد؟
 

الأرز المقلي مع نبات البروكلي

يحتوي الأرز المقلي مع نبات البروكلي وزيت الزيتون والزنجبيل واللفت والهليون، وتملك العديد من الفوائد الصحية والتي تساهم في إنقاص الوزنن وذلك لأنه يمتلك بهذه الوصفة 126 سعر حراري فقط، مشيرا إلى أن هذه تبريد الأرز بهذه الوصفة يزيد من حرق الدهون.

الأرز البني مع سوشي السلمون

تتمتع وصفة الأرز البني مع سوشي السلمون على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، وذلك لأن السلمون يحتوى الى البروتينات والألياف وأوميجا3 الذي عزز نشاط الهرمونات في الجسم ويساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي.

أرز الكيمتشي الصحي المقلي

تمتلك هذه الوصفة مكونات غذائية تساهم في حرق الدهون الزائدة، حيث تحتوى على الفطر والجزر والكيمتشى والبصل الأخضر، مما يجعلها تتمتع بعناصر الألياف والبروتين، وتساهم في فقدان الوزن.

طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع



:x11::em1::x11:

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز