كوكيز الشوفان بالقرفة للرجيم
 

https://www7.0zz0.com/2022/08/29/03/353532947.jpg
المقادير
- الموز : 1 حبة
- البيض : 1 حبة
- الفانيليا : ملعقة كبيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- دقيق القمح : 2 ملعقة كبيرة
- الشوفان : كوب ونصف
- زبيب : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة
- بذور الكتان : 2 ملعقة كبيرة
- القزحة : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
في وعاء عميق ضعي جميع المكونات السابقة واخلطيها جيداً حتى يتشكل لديكِ مزيج متماسك القوام.
بإستخدام ملعقة البوظة، قومي بتشكل حبات الكوكيز بالشكل الذي ترغبينه، وضعيهم في صينية فرن.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن، واتركيها حتى تصبح حبات الكوكيز ذهبية اللون، ثم أخرجي الصينية واتركيها حتى تبرد.
وزعي حبات الكوكيز في طبق التقديم، ثم قدميها.

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

هُنآ آلروعه أكتملت فصولهآ ,
تسلم الأيآدي لـ روعـة ما كتبت
بِ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ,
خآلص ودي وتقديريِ لك,