منتدى رواية عشق - فوائد السبيرولينا للبشرة

السبيرولينا نوع من الطحالب البحرية الطبيعية، لونها أزرق أو أخضر، يتم تناولها كمكمل
غذائي، إذ تتوفر في الصيدليات على هيئة حبوب أو مسحوق.
تحمل السبيرولينا العديد من الفوائد الصحية والجمالية، إذ تعتبر بروتين كاملاً، فهي تحتوي على جميع الأحماض
الأمينية الأساسية، أحماض أوميغا 3 الدهنية، فيتامينات B و C، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، الفسفور
البوتاسيوم، الصوديوم... ما فوائد السبيرولينا للبشرة؟
• تكافح التجاعيد
السبيرولينا غنية بفيتامين E، A وB، كذلك بالسيلينيوم Selenium، فيكوسيانين Phycocyanin والتيروزين Tyrosine
وهي من الأحماض الأمينية المهمة لصحة البشرة، إذ تساهم في تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين المسؤول عن شباب وليونة البشرة.
أيضاً، تمتلك السبيرولينا لها خصائص مضادة للأكسدة تساعد في محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن الإجهاد
التأكسدي وعلامات شيخوخة الجلد.
• ترطيب البشرة
مضادات الأكسدة الموجودة في السبيرولينا تعمل على نضارة وترطيب البشرة، هذا إضافة إلى ما تحتويه
من الأحماض الأمينية المهمة، بما في ذلك الجلايسين Glycine والبرولين Proline التي تدعم إنتاج الكولاجين في الجسم.
• تجديد البشرة
تحتوي السبيرولينا أيضاً على بروتينات، من بينها Phycocyanin الصبغة التي تمنحها اللونين الأزرق والأخضر، وهي لها خصائص
مضادة للالتهابات تساعد على تجديد الخلايا والحد من التهاب الجلد بجميع أنواعه، لذا تعتبر علاجاً فعالاً ووقائياً للالتهابات الجلد
بجميع أنواعها، بما فيها البثور وحب الشباب، لأنها تعمل على تثبيط تكاثر بعض الأنواع من البكتيريا المسؤولة عن ظهور البثور
على طرد السموم من خلال تزويدها الجسم بجرعة كافية من مضادات الأكسدة، كما أنها تنشط عمليات أيض
خلايا البشرة، ما يسرع من تعافي البثور وعدم تكونها من جديد.
• تعالج الهالات السوداء
لأن السبيرولينا تعزز من جهاز المناعة في الجسم، فهي بمثابة ديتوكس، تساهم في تقوية بنية
البشرة، وهذا يساهم أيضاً في ترطيب البشرة، من بينها المنطقة المحيطة بالعينين، وبالتالي تساعد
السبيرولينا على التخفيف من حدة الهالات السوداء.
• تعالج الأمراض الجلدية
تمتلك السبيرولينا خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا وللالتهاب، لذا يمكن استخدامها
لعلاج ومكافحة الأمراض الجلدية، كالصدفية والإكزيما.