فاصوليا خضراء مشوية بالجبن للرجيم
 

https://www2.0zz0.com/2022/10/08/16/123385892.jpg

المقادير
- الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (مغسولة)
- بودرة الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان ونصف
- جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)
- الزبدة : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
بطني صينية فرن بورق الزبدة، ثم ضعي بها الفاصولياء، وأضيفي الزبدة وقلّبي المكونات حتى تمتزج.
تبّلي ببودرة البصل، وبودرة الثوم، والملح، والفلفل الأسود، ثم قلبي المكونات.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة.
ضعي الفاصولياء في طبق التقديم، ثم أضيفي عصير الليمون، ووزعي فوقها جبن الفيتا وقلبي قليلاً، ثم قدميها.

سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

-








سلمت الأيادي ..
وَ يعطيك العافية لـ حُسن الآنتقاء
دمتِ بكل خير.

طرح جميل
يعطيك العافيه